اهل جده تايكورندو او كك بوقسنق او جمباز

[واي بروتين]

ممكن اعرف النوادي اللي تدرب تايكوندو او كك بوقسنق او جمباز

او مدرب يختصرها لي بدروس خصوصية


ودي اتعلم عليها كلها
بس عمري الان 33 ينفع والا كبير

نتظر اجاباتكم

[AmiTy Ville]

السلام عليكم والرحمه من الله وبركاته

اهلا بك في المنتدى وحياك الله في قسم اللياقة البدنية وكمال الاجسام .. اخوي نأسف بإعلامك بأن الموضوع سيتم اغلاقه لمخالفته سياسة القسم القائمة التي تمنع طرح مواضيع بعناوين غير داله عن فحوى الموضوع

.. ويمكنك اعادة كتابة الموضوع مره اخرى بالشكل الصحيح بعد تعديل الاخطاء ( العنوان ) ..

لذى يرجى مراجعة قوانين القسم وموضوع سياسة الاغلاق الجديدة في هذا الموضوع :-

>> مهم جدا (( قوانين قسم اللياقة البدنية وكمال الاجسام )) مهم جدا <<
( مهم) سياسة غلق المواضيع المخالفه للعنوان مباشرة دون تنبيه العضو تبدأ من اليوم (مهم)

وقبل الاغلاق يجب ان تعلم بأن الهدف هو الحفاظ على النظام وليس تضييق عليك .. وانت في موضوعك تطلب بعض الوقت من الجميع للرد على استفساراتك التي قد تأخذ دقائق للاطلاع وجلب المعلومات الصحيحة والرد على الموضوع ، ونحن لانطلب منك الا مراجعة القوانين وكتابة موضوعك بشكل صحيح وكامل لكي يسهل على الاعضاء معرفة محتوى الموضوع ويسهل على الاخرين في مثل حالتك الاستفادة من المواضيع .

الموضوع مغلــــق