بسمه تعالى
اخواني صار لي اربع شهور العب و اتدرب كامل الاسبوع و الوزن كماهو لا يزيد و لا ينقص
الهدف من التمارين و لعب الحديد هو زيادة وزن مع العلم اني وزني الان 84 و ينزل الى 83.5
ثابت و مثل ما اشرت ان هدفي هو زيادة وزن عضل اخذت اشياء كثيرة و مافي تقدم الا قليل
و لان اخذ امينو 10000 Abn المنتج الجديد اللي بدون كرنتين
بروتين weider muscle builder advanced
و GABA - 111 g
هذا المكملات التي استخدمها حاليا
بس في منتج و الكل يمدح فيه الا وهو الداينابول او الانابول
ولكن على حسب علمي انه الاخير هذا منشط لايؤخذ الا بعد تعليمات او التعامل معه بحذر
ارجو من لهم الاختصاص و الخبر الافادة عنه
و اكون ممنوع و شاكر لكم
اعتذر اذا كان الموضوع في غير قسمه او محله لذا الرجاء من مشرف القسم المحترم نقله
اشكر و اقدر اهتمامكم
رهين
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة mashkaljey
كنه يقول لك اذا تبي هالشي تحمل المشاكل الصحيه اللي بتجيك من وراء هالمنشط 
و اللي يجي بسرعه يروح بسرعه 
