• 0
  • مالي خلق
  • أتهاوش
  • متضايق
  • مريض
  • مستانس
  • مستغرب
  • مشتط
  • أسولف
  • مغرم
  • معصب
  • منحرج
  • آكل
  • ابكي
  • ارقص
  • اصلي
  • استهبل
  • اضحك
  • اضحك 2
  • تعجبني
  • بضبطلك
  • رايق
  • زعلان
  • عبقري
  • نايم
  • طبيعي
  • كشخة
    • النتائج 1 إلى 6 من 6

    الموضوع: هل سوف يتضخم جسمي بدون مكملات ؟؟؟؟؟؟؟

    1. 09-03-2010, 05:24 PM #1
      معتصم أحمد يوسف
      معتصم أحمد يوسف غير متصل عضو جديد
      التسجيل
      18-11-2009
      المشاركات
      69
      المواضيع
      26
      شكر / اعجاب مشاركة

      هل سوف يتضخم جسمي بدون مكملات ؟؟؟؟؟؟؟

      السلام عليكم ورحمة الله و بركاته عساكم بخير و الله أريد منكم تفيدوني بهذه المعلومة
      هل سوف يتضخم جسمي بدون استخدام مكملات
      مع العلم انني لا اريد جسمي يكون ضخم ضخم و الا عادي عادي اريده متوسط
      مع العلم ااني انهيت مرحلة التقسيم و اريد ادخل في التضخيم و بعد 4 أيام هيصير عمري 16
      الطول 182 الوزن 80

      تقبلوا فائق تحياتي اخوكم معتصم
    2. 09-03-2010, 06:15 PM #2
      مذووب
      مذووب غير متصل عضو جديد
      التسجيل
      08-09-2008
      المشاركات
      279
      المواضيع
      24
      شكر / اعجاب مشاركة

      رد: هل سوف يتضخم جسمي بدون مكملات ؟؟؟؟؟؟؟

      ايه نعم ممكن يتضخم بدون [ مكملات ] بس لازم تهتم بنظامك الغذائي من 5-6 وجبات يوميا

      وياليت تعطينا نظامك الغذائي علشان نفيدك اكثر
    3. 10-03-2010, 05:43 AM #3
      الصورة الرمزية AmiTy Ville
      AmiTy Ville
      AmiTy Ville غير متصل عضو مميز
      التسجيل
      03-03-2005
      الدولة
      United Arab Emirates - ALain
      المشاركات
      3,580
      المواضيع
      64
      شكر / اعجاب مشاركة

      رد: هل سوف يتضخم جسمي بدون مكملات ؟؟؟؟؟؟؟

      بدون مكملات تحتاج الى اكثر من 6 وجبات وركز على البروتين والكارب وقليل من الدهون
    4. 10-03-2010, 09:56 AM #4
      الصورة الرمزية اللورد الأحمر
      اللورد الأحمر
      اللورد الأحمر غير متصل عضو كمال أجسام خبير
      عضو كمال اجسام خبير
      التسجيل
      25-06-2009
      المشاركات
      614
      المواضيع
      16
      شكر / اعجاب مشاركة

      رد: هل سوف يتضخم جسمي بدون مكملات ؟؟؟؟؟؟؟

      نعم بأمكانك عزيزي ومثل ما قالوا لك الشباب اهتم بتغذيتك وخذ لك لفة على قسم المواضيع المميزة ...

      وشكرا ...
    5. 10-03-2010, 12:27 PM #5
      معتصم أحمد يوسف
      معتصم أحمد يوسف غير متصل عضو جديد
      التسجيل
      18-11-2009
      المشاركات
      69
      المواضيع
      26
      شكر / اعجاب مشاركة

      رد: هل سوف يتضخم جسمي بدون مكملات ؟؟؟؟؟؟؟

      الله يعطيكم العافية و بارك الله فيكم
    6. 10-03-2010, 01:10 PM #6
      آبو رآشـد
      آبو رآشـد غير متصل عضو قدير
      φ وحــش كمـــال أجســآم φ
      رايق
       
      التسجيل
      24-09-2009
      الدولة
      عضو سابق ولا ادخل المنتدى او اتابع الرسائل الخاصة
      المشاركات
      6,709
      المواضيع
      399
      شكر / اعجاب مشاركة

      رد: هل سوف يتضخم جسمي بدون مكملات ؟؟؟؟؟؟؟

      انت سئلت السؤال هذا قبل كذا وجاوبناك يا عزيزي
    « مساعدة عن مكمل | تانى موضوع ليا عن اريد معرفة جرعات الواى برويتن وبرويتن ال egg »

    المواضيع المتشابهه

    1. ضخامه عضليه بدون منشطات+ وكورس مكملات جديد
      بواسطة : .ابوقحط. , في كمال الاجسام و اللياقة البدنية
      مشاركات: 19
      آخر مشاركة: 23-06-2012, 01:12 PM
    2. .. اتمرن من بدون اي مكملات ، وحبيت ازيد من نسبة العضل والقوة في التمرين
      بواسطة : طيران , في كمال الاجسام و اللياقة البدنية
      مشاركات: 9
      آخر مشاركة: 12-12-2009, 09:37 AM
    3. ظهور عضلات بدون مكملات و لا بروتينات ولا غيره
      بواسطة : معتصم أحمد يوسف , في كمال الاجسام و اللياقة البدنية
      مشاركات: 11
      آخر مشاركة: 29-11-2009, 03:30 PM
    4. >::: كلماات تجعل الذي لا يصلي يصلي بإذن الله <:::
      بواسطة : maxvan , في منتديات اسلامية
      مشاركات: 6
      آخر مشاركة: 27-05-2007, 09:45 AM
    5. أخبار سياسية صدام حسين يصلي دون ماء ولا يسمح له بالحمام إلا مرة واحدة
      بواسطة : الزيتوني , في أخبار اليوم
      مشاركات: 19
      آخر مشاركة: 23-04-2005, 01:21 PM

    ضوابط المشاركة

    • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
    • لا تستطيع الرد على المواضيع
    • لا تستطيع إرفاق ملفات
    • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
    •  

    قوانين المنتدى