بانتظار ردك يا كبتن
بانتظار ردك يا كبتن
مراقب سابق
Mr. intensity
مراقب سابق
Mr. intensity
ممتاز يابطل تجربة مميزة راح نستفيد منها قواك ربي
وسلمك من الحوادث
مراقب سابق
Mr. intensity
يه يه يه يه
في غيابي انطرحت مواضيع وزنها طنون ذهب
وتجربة صحيحة ......... ومثل ما ذكرت يالغالي بتجربتك انه المكملات لها اثر كبير وانت شفت هذي النتايج
ولا تنسى انه حتى لو اكلنا 8 وجبات باليوم .... السؤال
هل بتكون الــ8 وجبات هذي غنية بالفيتامينات والمعادن والبروتين الي يحتاجه جسمناًً!؟
ولكن باستخدام المكمل راح نتأكد انه فعلاً جسمنا حصل على النواقص الي يمكن ما نحصلها يومياً بتغذيتنا الطبيعية او فوق الطبيعية
ومابي اكثر بكلامي تجربتك هي الاهم يالغالي
وكلامك 100%
واسمح لي على مداخلتي
والله يحفظك ويخليك يا وحش
مادري هالموضوع لي رد فيه ولا لا بس اقدر اقول انك بطل وفعلا موضوع معقول ويؤخذ على محمل الجد
بالتوفيق يالغالي
توتو جدة ..
بآختصار لخبطت اوراقي .. !
انا مخطط على رياضة نقية من دون اي مواد خارجية
لكن كلامك نوعا ما مُحبط
انا مااااابي اي مكملات وبنفس الوقت ابي ابني جسمي صح
بعطي نفسي سنه من دون اي مكملات وبشوف النتيجة
وعليه نتخذ القرار : )
الف شكر ياوحش
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
اخواني من خلال تجربتي البسيطه اود ان اقول ان المكملات لها الدور الاكبر مع الغذاء طبعا
ومن خلال تجربتي وجدت ان كل مازدت كمية البروتين كل ما نمت العضله بسرعه اكبر ولابد ان اغذيها بلبروتين طوال اليوم وكنت استخدم الاحماض بشكل كبير لسرعة تناولها وانتايج ممتازه
انابول GHRussia Bear2 5000امينو 20000
موضوع جميل جدا وبصراحة انا في عمر العشرين وحابب هذه الرياضة كثير لما فيها من تغير ملحوظ وكنت متررد من المكملات لاكن اخدتهم ليا اسبوعين وربي يوفقني ويوفقك ويوفق الجميع .
تقبل مني خالص الشكر والتقدير
مشكلة المكملات إنو إسمها ارتبط بالهرمونات في عقلية جميع من يجهل هذه الرياضه
مثل ما ارتبط التضخيم بعقل أي شخص تذكر له إنك تلعب حديد
البروتين أساسي إذا كنت تبغى جسم مميز خصوصا مع الأمينو أي شيء ثاني تقدر تستبدلو بالتغذيه الطبيعيه . يعني مثلاً ممكن تستغني عن الحوارق بالصبر والكارديو المكثف لكن صعب إنك تكون لاعب حديد وماتفهم الفائده من المكملات
الرجاء عدم رفع مواضيع قديمة لاعطاء مجال
للمواضيع الجديدة