السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
كيف حالكم اخواني
عساكم بخير
انا عضو جديد فالمنتدى
ومتمرن جديد
عمري 17 ووزني 55-56
وطولي 167 << لو عندكم حل عشان اطول فيدوني به !!
وجسمي من النوع اللي يزيد وزنه على خفيف وماعرض ولا امتن حتى لو زاد وزني ابقى ضعيف ولو تمرنت ماتبين العضلة فيني تنتفخ على خفيف وتفش لما اطلع من التمرين ههه.. وابغي اوصل للجسم الفرنسي .. فشرايكم ~
اشتريت البارحه myoplex deluxe
كان ودي اخذ ميجاماس او سيريسماس
بس ماحصلت بحكم اني من دولة قطر
وماعرف الا محلين فالدولة تابعين لشركة GNC
وهل شركة ماتوفر هل منتجات وسألت لين ماتعبت واخر شي خذت هذا المنتج
وماعندي الا 18 كيس حاليا
اللي ابغيه هل هذا البروتين ينفع لي
وابغي اعرف طريقة استخدامة
ياريت تساعدوني الله لا يهينكم![]()