• 0
  • مالي خلق
  • أتهاوش
  • متضايق
  • مريض
  • مستانس
  • مستغرب
  • مشتط
  • أسولف
  • مغرم
  • معصب
  • منحرج
  • آكل
  • ابكي
  • ارقص
  • اصلي
  • استهبل
  • اضحك
  • اضحك  2
  • تعجبني
  • بضبطلك
  • رايق
  • زعلان
  • عبقري
  • نايم
  • طبيعي
  • كشخة
  • النتائج 1 إلى 3 من 3

    الموضوع: فآئدة الحزآم وآلربطة ، فعـلاً لـ رفع أوزآن أكثـر

    1. #1
      التسجيل
      10-07-2008
      المشاركات
      425
      المواضيع
      29
      شكر / اعجاب مشاركة

      فآئدة الحزآم وآلربطة ، فعـلاً لـ رفع أوزآن أكثـر

      آلسلآ‘م عـليكُم ..
      بس حبيـت أذكـر لكم تجـربتي !
      للي مآ عندهـُم حزآم وربطـة فـ هم يلعـبوآ عـلى نفسهـُـم ..

      فعـلاً آلأمس جـربت آلحزآم وآلربطـة لأول مـرة ~
      وآلأوزآن [ على كيـف كيفـُك ] ،
      وتحـس بآلثبـآت وآنت تشيلهـُم ..

      جـربت آلسكوآت وآلديد لفـت ، تكرآر وآحـد !
      كنـت أبي أشـُوف كم أسـوي بهـُم ..
      آلمهـم .. آلسكوآت شلــت 120 ك ، وآلديد لفـت شلـت 130 ك ..
      وهذآ يعتبـر إنجآز ومآ كنـت متوقعـه ، طبعـاً كنت أتدرج بآلأوزآن =)

      فـ أنصحكـُم شبـآب ،

      للي مآ عنـده حزآم وربطـة يشتريهـُم من أرمآل GNC أو أي محل مضمـون ..
      سلآم‘ ..


      Hard Work, Pay's OFF

    2. #2
      التسجيل
      27-03-2010
      المشاركات
      14
      المواضيع
      4
      شكر / اعجاب مشاركة

      رد: فآئدة الحزآم وآلربطة ، فعـلاً لـ رفع أوزآن أكثـر

      كلام سليم
      يعطيك العافية

    3. #3
      التسجيل
      05-05-2009
      الدولة
      •.•´¯`•.• KuWaiT •.•´¯`•.•
      المشاركات
      3,114
      المواضيع
      82
      شكر / اعجاب مشاركة

      رد: فآئدة الحزآم وآلربطة ، فعـلاً لـ رفع أوزآن أكثـر

      شوف اخوي الحزام مايخليك تشيل اكثر ولا الربطه الا في حال انت تعاني من ميلان ظهرك وانت تلعب ثق تمام الحزام للامان فقط وليس لرفع اوزان اكثر جرب العب من غير حزام بنفس الاوزان راح ترفعها لكن بتحس بالم بمنطقه الظهر لان الحزام يسند ظهرك اكثر ويخليه مستقيم عرفت الان ؟

      والربطه تقصد للمعصم ؟ اذا للمعصم نعم تحميك من الالم وتخلي المعصم باستقامته لكن ماتساعد على رفع الاوزان

      مساله رفع الاوزان ليست بالادوات بل بالكثافه العضليه اللي عندك فكل مازادت كثافتك العضليه زادت مقاومتك للوزن ورفعك بالتالي لاوزان اعلى منه

      بالتوفيق

    المواضيع المتشابهه

    1. السباقات FUEL أكبـر لعـبة علـى الإطـلاق !
      بواسطة : Sanadax , في ألعاب البلاي ستيشن
      مشاركات: 11
      آخر مشاركة: 23-05-2009, 02:46 PM
    2. مشاركات: 20
      آخر مشاركة: 10-11-2007, 01:38 PM
    3. أخبار عامة أوسلو :تزايد عدد مسلمي النرويج
      بواسطة : نسر القاهرة , في أخبار اليوم
      مشاركات: 3
      آخر مشاركة: 29-01-2007, 10:23 AM
    4. الكالشيو الإيطالية جيــلاردينــو : مسـتعدون لـ اليوفي + سـ أسجل أكثـر فـي 2007..!
      بواسطة : IL C a p i t a n o , في الرياضة الأوروبية
      مشاركات: 7
      آخر مشاركة: 08-01-2007, 12:31 AM
    5. عام أكثـر من 7000 لعبـة PSone قابلة للعب على PSP ؟!
      بواسطة : The Last Fantasy , في ألعاب البلاي ستيشن
      مشاركات: 10
      آخر مشاركة: 08-07-2006, 01:10 AM

    ضوابط المشاركة

    • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
    • لا تستطيع الرد على المواضيع
    • لا تستطيع إرفاق ملفات
    • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
    •