عضو جديد
السلام عليكم,,,
اليوم واحد من الشباب نبهني وقال ان كمال الاجسام يسبب بواسير لبعض الناس بسبب رفع الحديد , فحذرني وقال انه اذا حسيت بأي شي في " الاسفل " لازم توقف لعب نهائيا وخليك على الرياضه العادية احسن . طبعا قالي ان كلامه مبني على كلام احد الدكاتره.
قريت في المنتدى ان ممكن تكمل تريب بعد الشفاء من البواسير.....!!!
الصراحة الرجال خوفني ورأيكم يهمني
شكرا
عضو قدير
وعليكم السلام
كمال الاجسام ما يسبب البواسير ابداً لكن الي فية بواسير ممنوع علية لعبة كمال الاجسام
اتمنى فهمت العلاقة بينهم
عضو كمال أجسام خبير
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
مرحبا فيك اخوي ..
كلامك سليم اخوي .. ولا أشكك بخبرة اخوي بوراشد حبيب قلبي فقط حبيت اصحح المعلومه ..
كلام الدكتور مضبوط ولكن بشرط .. كمال الاجسام ممكن تسبب البواسير في حاله وحده وهي ان بعض الشباب يكتم نفسه اثناء حمله لوزن ثقيل
وهذا الشي غلط ويسبب ضغط على الأمعاء بشكل كبير وخصوصا في تمرين السكوات
والطريقه الصحيحه هي ان الواحد يخرج نفسه اثناء دفع الوزن ( زفير ) وللأسف القليل فقط اللي عندهم هالمعلومه ..
وبالنسبه للبواسير صاحبي اللي يتمرن وياي بالصاله جاته البواسير من اللعبه بهذا السبب والدكتور ايضاً وضح الفكره اللي ذكرتها سابقاً
"فلو تمرنت بشكل سليم وعرفت قواعد اللعبه قبل تبلّش فيها راح تتجنب مخاطرها "
بالتوفيق
عضو متواصل الابداع
ما ازيد على كلام الاخوان وكتم النفس اخوي عشق ترى بعد يسوي فتاق وهالموضوع كتبه اخونا عثمان بالسابق
طبعا معروف ضروري تاخذ النفس وانت تلعب وصحيح تحس انك ترفع الاوزان لو كتمت النفس لكن بنفس الوقت راح تتعب حيل وتحس بدوخه سريعه نتيجه احتقان الدم خاصه بالوجه
موفقين خير
عضو جديد
يعطيكم العافية ع التنوية
عضو كمال أجسام خبير
مشكلجي كلامك 10/10
صحيح مثل ماقلت .. لكن فيه طريقة انا تعودت عليها عند اخراج النفس ( الزفير ) تشوفني لمن ارفع وزن جامد اصررخ بتشوف زئير ياعمّ مو زفير ههههههه
عضو مميز
هلا بو راشدالمشاركة الأصلية كتبت بواسطة آبو رآشـد
معلومة جديدة لأني كان عندي بواسير و شلتهم و ما بعرف بحس بأعراض البواسير مرة أخرى لأني أكيل فلفل و عندي وجع أسفل الظهر
و في المرة الأولى لمن سويت العملية الدكتور حكالي وجع الظهر من البواسير و مشكور على المعلومة بس كملها الله يحفظك
عضو جديد
طبعًا ما ازييد عن كلام الوحوش
بس عندي مداخله او اضافه بالنسبه للشهيق والزفير
انا قريت بهذا المنتدى انه فيه واحد امريكي او ما ادري من وين انعمت عينه بهذا السبب والله اعلم..
وللأ سف انا ما اتبع هذي الطريقه او القانون
عضو قدير
والله جديدة علي ان الحديد يسبب بواسير
المعروف ان الي فية بواسير ما يرفع اشياء ثقيلة
لكن الي يلعب حديد تجية بواسير هذي مشكلة فتاق معروفة لكن بواسير ..؟
الله يستر بس وبالنسبة لكتم النفس هذة اكبر غلط
عضو جديد
عليكم السلام
صحيح كلااام عشق البطووله + مشكلجي
تسبب بواسير وفتااق الي يكتم النفسس هذا الي سمعتـه وعلى قوله الوحووش كثير يجهلون هالشــي ..
الله لايبلانا ..
وموووفقـــين ان شاء الله ..
عضو جديد
مشكورين جميعا على المعلومات المفيده..... بارك الله فيكم
ضوابط المشاركة
