عضو جديد
السلام عليكم
كنت قبل كدا كتبت موضوع عن كورس مكملات جديد لكن محدش نصحني بخصوص البروتين
انا الشهرين اللى فاتو كنت باخد بروتين سيرياس ماس ولأني مش عايز دهون كتير و عايز تجسيم للعضل فيه ناس نصحوني اني اجيب بروكمبلكس جينر او عادي
لكن بردو فيه ناس بتقولي ممكن اي بروتين تاني ميمشيش مع جسمك !!! انا مش فاهمها دي ازاي ميمشيش مع جسمي !!! هل الجسم ممكن يمتص بروتين وبروتين لأ ؟ وليه ؟
شكرا
Ce qui a lieu d’être Ne va pas sans dire.... Ce qu’on ne peut pas dire . . . Il faut l’écrire
عضو قدير
لا هذا كلام فاضي واشاعة ان البروتين يمشي مع جسم ولا يمشي مع جسم اخر
لو تاخذ افضل مكمل وتعطية اثنين يمكن واحد يزود وزنة والثاني ينقص لان فية شي اسمة عوامل اخر مثل الاكل والنوم والتدريب
وفية بروتينات فاشلة ما اثبتت قوتها في السوق او طاح سوقها وصارو يحطون مكونات رديئة
اخيرا بخصوص المكمل المناسب لك ان كنت تبغى زيادة في العضل فقط خذ برو كومبلكس العادي مو الغينر لان الغينر راح يعطيك دهون
او خذ الوي بروتين كلهم حلوين
بالتوفيق
جهازي القديم يحتاج الى تغيير بعض القطع !؟
ضوابط المشاركة
