• 0
  • مالي خلق
  • أتهاوش
  • متضايق
  • مريض
  • مستانس
  • مستغرب
  • مشتط
  • أسولف
  • مغرم
  • معصب
  • منحرج
  • آكل
  • ابكي
  • ارقص
  • اصلي
  • استهبل
  • اضحك
  • اضحك 2
  • تعجبني
  • بضبطلك
  • رايق
  • زعلان
  • عبقري
  • نايم
  • طبيعي
  • كشخة
    • النتائج 1 إلى 5 من 5

    الموضوع: ما افضل وقت لتناول الفيتمينات؟؟؟

    1. 21-04-2010, 06:11 AM #1
      الصورة الرمزية alkatal
      alkatal
      alkatal غير متصل عضو كمال أجسام خبير
      عضو كمال اجسام خبير
      التسجيل
      29-05-2008
      الدولة
      الــشرقـيه
      المشاركات
      935
      المواضيع
      69
      شكر / اعجاب مشاركة

      ما افضل وقت لتناول الفيتمينات؟؟؟

      يعطيكم الف عااافيه جميعا

      انا اخذت نوعيت فيتمينات من الصيدليه 30 حبه

      والجرعه الموصات فيها 1 فاليوم

      طيب افضل وقت متى بعد الافطار

      قبل التمرين

      بعد التمرين وشكرا لكم جميعا.
    2. 21-04-2010, 11:09 AM #2
      الصورة الرمزية القوة صاعقة
      القوة صاعقة
      القوة صاعقة غير متصل عضو جديد
      التسجيل
      25-01-2010
      الدولة
      ليبيا
      المشاركات
      74
      المواضيع
      19
      شكر / اعجاب مشاركة

      Smile رد: ما افضل وقت لتناول الفيتمينات؟؟؟

      مرحبا اخي

      فيه انواع كثير للفيتامينات منها ما يؤخد قبل الاكل ب ساعة او بعد ب ساعة
      وفيه نوع يؤخد بعد الاكل مباشرة

      افضل و قت لاخد فيتامين يكون بعد وجبة الغذاء لانها هي الوجبة الاساسية للجسم خاصة نحن العرب

      و من الافضل تعتمد ع فيتامين الطبيعي مثل ان تأكل فواكه و خضروات

      موفق اخي
    3. 21-04-2010, 11:53 AM #3
      الصورة الرمزية abood1190
      abood1190
      abood1190 غير متصل عضو جديد
      التسجيل
      10-03-2010
      الدولة
      AD
      المشاركات
      221
      المواضيع
      23
      شكر / اعجاب مشاركة

      رد: ما افضل وقت لتناول الفيتمينات؟؟؟


      انا اخذه بعد الفطور
    4. 21-04-2010, 01:50 PM #4
      الصورة الرمزية THE CAST
      THE CAST
      THE CAST غير متصل مشرف فئة الرياضة والشباب

      Monster Bodybuilding
      طبيعي
       
      التسجيل
      28-01-2010
      الدولة
      K.S.A
      المشاركات
      13,120
      المواضيع
      601
      شكر / اعجاب مشاركة

      رد: ما افضل وقت لتناول الفيتمينات؟؟؟

      من افضل الاوقات بعد وجبة الفطور او قبله على الريق
    5. 21-04-2010, 04:09 PM #5
      الصورة الرمزية alkatal
      alkatal
      alkatal غير متصل عضو كمال أجسام خبير
      عضو كمال اجسام خبير
      التسجيل
      29-05-2008
      الدولة
      الــشرقـيه
      المشاركات
      935
      المواضيع
      69
      شكر / اعجاب مشاركة

      رد: ما افضل وقت لتناول الفيتمينات؟؟؟

      اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة THE CAST مشاهدة المشاركة
      من افضل الاوقات بعد وجبة الفطور او قبله على الريق

      أغلب الشباااب رئيهم من رايك ان بعد الفطور انسب شي

      عموما شكرا لكم جميعا اخواني على ردودكم الطيبه
    « كم مدة التقسيم الفرنسي وهل أقدر أوصل له ؟ | تمرين تمديد وتحديد الفخذ في الميزان »

    المواضيع المتشابهه

    1. طريقة مهمة لتناول اللحوم
      بواسطة : إيزي , في الصحة العامة
      مشاركات: 2
      آخر مشاركة: 10-09-2005, 03:44 PM
    2. خدمه بسيطه في متناول أيديكم
      بواسطة : BLACK TIGER , في منتدى Pro Evolution Soccer
      مشاركات: 1
      آخر مشاركة: 06-10-2001, 08:22 PM
    3. خدمه بسيطه في متناول أيديكم
      بواسطة : BLACK TIGER , في ألعاب الننتندو الحصرية Nintendo Wii U
      مشاركات: 3
      آخر مشاركة: 06-10-2001, 08:15 PM
    4. خدمه بسيطه في متناول أيديكم
      بواسطة : BLACK TIGER , في المنتدى العام
      مشاركات: 1
      آخر مشاركة: 06-10-2001, 01:43 PM

    ضوابط المشاركة

    • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
    • لا تستطيع الرد على المواضيع
    • لا تستطيع إرفاق ملفات
    • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
    •  

    قوانين المنتدى