السلام عليكم
يعطيكم العافيه ع المنتدي الرائع
حبيت اخد رأيكم بالمكملات
انيمال بمب +سوبر أمينو 4800+واي بروتين
وكيفيه طريقه الاستخدام
هل هذي المكملات مناسبه
مع العلم انا طولى 165 ووزني 55
وصار لي 6 شهور بلعب
مع خالص شكري لكم
السلام عليكم
يعطيكم العافيه ع المنتدي الرائع
حبيت اخد رأيكم بالمكملات
انيمال بمب +سوبر أمينو 4800+واي بروتين
وكيفيه طريقه الاستخدام
هل هذي المكملات مناسبه
مع العلم انا طولى 165 ووزني 55
وصار لي 6 شهور بلعب
مع خالص شكري لكم
وفيه ملاحظه
ادا اشرب الواي بروتين تجيني كثره في الابوال عزكم الله
الامينووو 3 حبات قبل التمرين بنص ساعة و3 حبات بعد التمرين مباشرة كافي
البروتين كاس الصباح وكاس بعد التمرين مع الامينو وكاس قبل النوم
تاخذ ملعقتين من البروتين في كل كاس
انيمال بمب بكت قبل التمرين بنص ساعة بس احرص على شرب الماء بكميات كبيرة من3 الى6 للتر
وستخدم انيمال بمب 3 اسابيع فقط وقفة اسبوع ورجع له اذا تبي تستمر فية
مشكورين ع الرد
والله يرحم والديكم