• 0
  • مالي خلق
  • أتهاوش
  • متضايق
  • مريض
  • مستانس
  • مستغرب
  • مشتط
  • أسولف
  • مغرم
  • معصب
  • منحرج
  • آكل
  • ابكي
  • ارقص
  • اصلي
  • استهبل
  • اضحك
  • اضحك 2
  • تعجبني
  • بضبطلك
  • رايق
  • زعلان
  • عبقري
  • نايم
  • طبيعي
  • كشخة
    • النتائج 1 إلى 5 من 5

    الموضوع: استفسار بخصوص كمية الكرياتين

    1. 19-05-2010, 01:24 AM #1
      محمد552
      محمد552 غير متصل عضو جديد
      التسجيل
      07-05-2010
      المشاركات
      129
      المواضيع
      33
      شكر / اعجاب مشاركة

      استفسار بخصوص كمية الكرياتين

      ياكباتن كيف اخذ الكرياتين او الجلوتامين مع العلم انه 5 جرام بس ماعندي مكيال اني اعرف كم ال 5 جرام

      الي يعرف لايبخل علينا


      ماقصرتو
    2. 19-05-2010, 01:30 AM #2
      منادة الليل
      منادة الليل غير متصل عضو كمال أجسام خبير
      عضو كمال اجسام خبير
      التسجيل
      21-08-2004
      المشاركات
      1,550
      المواضيع
      41
      شكر / اعجاب مشاركة

      رد: استفسار بخصوص كمية الكرياتين

      ملعقة شاي عزيزي
    3. 19-05-2010, 01:33 AM #3
      محمد552
      محمد552 غير متصل عضو جديد
      التسجيل
      07-05-2010
      المشاركات
      129
      المواضيع
      33
      شكر / اعجاب مشاركة

      رد: استفسار بخصوص كمية الكرياتين

      ملعقة شاي ممسوحة ولا بس احط وخلاص ؟
    4. 19-05-2010, 01:51 PM #4
      الصورة الرمزية Leaner
      Leaner
      Leaner غير متصل عضو كمال أجسام خبير
      التسجيل
      30-11-2009
      الدولة
      Carrington
      المشاركات
      1,451
      المواضيع
      18
      شكر / اعجاب مشاركة
      بطاقات الألعاب

      Gamertag: -

      رد: استفسار بخصوص كمية الكرياتين

      أخوي وايد منتجات بمب تلقى المكيال بنص العلبة ومرات أسفلها، أي نوع كرياتيين عندك ؟

      أما الجلوتامين أعتقد يأتي بدون مكيال مثل EAS glutamine مثلا وفي هذه الحالة استخدم ملعقة شاي مثل ماقالك

      الوحش مناداة

      وممكن تحطه بعصير أو حليب أو ماء
    5. 19-05-2010, 02:38 PM #5
      محمد552
      محمد552 غير متصل عضو جديد
      التسجيل
      07-05-2010
      المشاركات
      129
      المواضيع
      33
      شكر / اعجاب مشاركة

      رد: استفسار بخصوص كمية الكرياتين

      تسلم على المرور يا الغالي

      انا الي عندي كرياتين جي ان سي
    « اسئلة لاصحاب الخبره والتجربة اي المكملات استخدم في هذه الفتره؟ لاني فعلا احترت!!! | وجبة افطار سهلة وغنيه بالبروتين ... »

    المواضيع المتشابهه

    1. استفسار عن الكرياتين؟
      بواسطة : قلب ف , في كمال الاجسام و اللياقة البدنية
      مشاركات: 5
      آخر مشاركة: 14-01-2010, 04:23 PM
    2. بخصوص الكرياتين والجلوتامين
      بواسطة : طيران , في كمال الاجسام و اللياقة البدنية
      مشاركات: 9
      آخر مشاركة: 10-01-2010, 05:30 PM
    3. الكرياتين لإنقاص كمية الدهون
      بواسطة : safitop , في كمال الاجسام و اللياقة البدنية
      مشاركات: 8
      آخر مشاركة: 25-10-2009, 06:34 PM
    4. استفسار عن الكرياتين والسرياس ماس
      بواسطة : zebeb , في كمال الاجسام و اللياقة البدنية
      مشاركات: 3
      آخر مشاركة: 29-09-2009, 02:27 AM
    5. مساعدة بخصوص الكرياتين
      بواسطة : mohamedhnn , في كمال الاجسام و اللياقة البدنية
      مشاركات: 3
      آخر مشاركة: 17-08-2009, 01:24 PM

    ضوابط المشاركة

    • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
    • لا تستطيع الرد على المواضيع
    • لا تستطيع إرفاق ملفات
    • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
    •  

    قوانين المنتدى