السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
اريد الاستفسار عن انواع الامينو التاليه ما هي فائدتها بالتفصيل
1- امينو 2222
2- امينو 1000
3- امينو 4800
4- امينو ليكويد
اريد معرفه فائده كل منهم على حده مع توضيح لي الفكره انا بستغرب البروتين بيبقى في الحبه قليل جدا غير مقارن بالبروتين يعني كوب البروتين يحتوي على 29 الي 30 جرام او على حسب المنتج وهناك واي وبروتين بغير فات فما هو الفرق مفهوم الواي بروتين ومفهوم الامينو لان الامينو يحتوي على بروتين قليل فما هو الفائده وما هو الاختلاف بينهم وهل اذا استخدم امينو فقط لوحده حيكون فيه نتيجه ولا مينفعش امينو لوحده وشكرا جدا ارجو الرد علي بالتفصيل التام وجزاكم الله كل خير
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة fitnessworld
