السلام عليكم يا اخوان كيف الحال
انا كنت مستخدم لكورس ليبو 6 بلاك واي بروتين امينو 2222 تابلت مع جلوتامين
يعني استخدمت الليبو6 شهرين وحسيت بفرق كبير بالأرداف مع السواعد والظهر والباي
لكن ضلت مشكلتي الى هي الصدر والبطن والخواصر يعني ماكو فرق كبير كان وزني تقريبا قبل 3 اشهر 125 والطول 187 والحين الحمد لله تقريبا 109
وعموما وزن الدهون 30 تقريبا فأنا ابي انزل 15 كيلو ابي جسمي ناشف السؤال يا اخوان بعد المقدمه الدراميه
يوميا اللعب متوازي بتكرار 20 اربع جولات واوزان عاليه فيه وجدولي ممتاز وماشي صح فيه والدايت حلوو كل شي بالسليم بس ابي اريح اسبوعين ومفكر ادخل بهايدروكسيد كت او انميال كت بس انا شفت صراحه عنه بالبدي بيلدنق الهيدرو كسيد كت يشتغل على الصدر والبطن اكثر والاكتاف فصراحه عجبني وقلت اجربه بدال الليبو لانه فعلا ماحس انه سوى شي لانه تمريني قوي حيل وامشي وسباحه فعلا احسه ما تقبله جسمي عدل ولكن سمعت انه ممنوع بالكويت اونه يسبب مشاكل بالكبد الله يبعدنا عن الشر يا جماعه فعلا ابي احقق حلمي اني اكون وحش تكفوووون يالربع فيدوني بالي تقدرون عليه
