• 0
  • مالي خلق
  • أتهاوش
  • متضايق
  • مريض
  • مستانس
  • مستغرب
  • مشتط
  • أسولف
  • مغرم
  • معصب
  • منحرج
  • آكل
  • ابكي
  • ارقص
  • اصلي
  • استهبل
  • اضحك
  • اضحك 2
  • تعجبني
  • بضبطلك
  • رايق
  • زعلان
  • عبقري
  • نايم
  • طبيعي
  • كشخة
    • النتائج 1 إلى 3 من 3

    الموضوع: هل بالامكان الحصول على برنامج يومي للتغدية?

    1. 02-06-2010, 11:46 PM #1
      abdokarim
      abdokarim غير متصل عضو جديد
      التسجيل
      02-06-2010
      المشاركات
      1
      المواضيع
      1
      شكر / اعجاب مشاركة

      هل بالامكان الحصول على برنامج يومي للتغدية?

      السلام عليكم و رحمة الله تعالى وبركاته
      اولا انا جد سعيد لاكون من منخرطي هدا الموقع الرئع و المفيد و القيم .ثانيا عندي سؤالين اتمنى ان تفيدني بالا جابة عنها .
      1- انا مبتدا في رياضة كمال الاجسام لي شهر في المزاولة .هل يمكنني الاستعانة بالبروتين و الامينو في هده المرحلة ? باي بروتين و امينو تنصحونني?
      2- هل بالامكان الحصول على برنامج يومي للتغدية?

      و السلا م عليكم
    2. 03-06-2010, 12:51 AM #2
      الصورة الرمزية nassernasser123
      nassernasser123
      nassernasser123 غير متصل عضو كمال أجسام خبير
      عضو كمال اجسام خبير
      التسجيل
      09-04-2010
      الدولة
      الكويت
      المشاركات
      400
      المواضيع
      67
      شكر / اعجاب مشاركة

      رد: سؤال لدوي الاختصاص .من فضلكم

      عمرك طولك وزنك
    3. 03-06-2010, 12:56 AM #3
      منادة الليل
      منادة الليل غير متصل عضو كمال أجسام خبير
      عضو كمال اجسام خبير
      التسجيل
      21-08-2004
      المشاركات
      1,550
      المواضيع
      41
      شكر / اعجاب مشاركة

      رد: سؤال لدوي الاختصاص .من فضلكم

      هلا فيك اخوي

      ياريت تمر على قوانين القسم لانه عنوان موضوعك مخالف


      نرجع لموضوعك عزيزي

      شنو هدفك من اللعبه ؟ تضخيم تنشيف تقسيم ؟

      وكم طولك ووزنك وعمرك؟
    « انصحوني انا مبتدء في بناء الاجسام ادخلوا وافيدوني بالاجابة على بعض الاسئلة | أبي نصيحتكم بمنتج تخفيض الوزن هذا بالشوكولاته ؟ »

    المواضيع المتشابهه

    1. هل بالامكان شد الجسم بدون برنامج تغذيه متكامل ؟
      بواسطة : mstrb , في كمال الاجسام و اللياقة البدنية
      مشاركات: 1
      آخر مشاركة: 05-04-2009, 03:38 PM
    2. ((المهلي ما يولي))...والصحيح ... (( الهلالي ما يولي)) ...وهذه حقيقة لابد أن تعترف بها
      بواسطة : ياقاهرهم ياماجد , في الرياضة العربية
      مشاركات: 30
      آخر مشاركة: 24-02-2003, 10:23 PM
    3. هل بالامكان الحصول على برنامج
      بواسطة : القاتل الاسود , في البرامج
      مشاركات: 1
      آخر مشاركة: 18-11-2001, 12:40 AM
    4. هل بالامكان الحصول على برنامج
      بواسطة : القاتل الاسود , في البرامج
      مشاركات: 1
      آخر مشاركة: 08-11-2001, 09:09 PM
    5. اريد برنامج لتحويل ملفلت mp3 الى ra / ram مع الشرح لو بالامكان
      بواسطة : USAeye , في البرامج
      مشاركات: 2
      آخر مشاركة: 15-10-2001, 05:06 PM

    ضوابط المشاركة

    • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
    • لا تستطيع الرد على المواضيع
    • لا تستطيع إرفاق ملفات
    • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
    •  

    قوانين المنتدى