السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
أسعد الله أوقاتكم بكل خير أعزائي الأعضاء الكرام .
طبعاً يمكن أغلبكم يعرف قناة Physque الخاصة بكمال الأجسام ..
أنا أتابعها من زمان ، ودائماً أتابع التمارين ، وأصحح أخطائي ..
وكذالك يتشجع الواحد لما يشاهد هالقناة ، والاجسام والتمارين وتشوف العضل كيف ..
عموماً القناة كثير راح تفيدكم ، يعني حتى في الصالة دائماً حاطين عليها
القناة على قمر الهوتبيرد .. 10854 / 3/4 / 27500 / أفقي
وأي أستفسار من عيوني .. وبالتوفيق .!!