عضو جديد
انا مسوي رجيم من تقريباُ شهرين وصار وزني 75وطولي 174 وابي انزل بعد وانا
استخدمة الأرسن حتى خلص ولي الحين اسبوعين خالص من الأرسن وتوني بادي
بالتايت لي 4 ايام ابي رايكم استخدم اتايت او الأرسن او الليبو6 بعدين انا سمعت ان
التايت حق الشحوم اللي بالبطن يعني بشكل عام مخصص بالبطن ودي تفيدوني
وخصوصاُ اصحاب الخبرة
وألـــــــــــــ(1000)ــــفـــــــــ ِ شــــكـــــر لـــــــكـــــم
عضو قدير
راجع القوانين فقرة 1
ضوابط المشاركة
