• 0
  • مالي خلق
  • أتهاوش
  • متضايق
  • مريض
  • مستانس
  • مستغرب
  • مشتط
  • أسولف
  • مغرم
  • معصب
  • منحرج
  • آكل
  • ابكي
  • ارقص
  • اصلي
  • استهبل
  • اضحك
  • اضحك  2
  • تعجبني
  • بضبطلك
  • رايق
  • زعلان
  • عبقري
  • نايم
  • طبيعي
  • كشخة
  • النتائج 1 إلى 3 من 3

    الموضوع: المرجوالمساعدة!!!!!

    1. #1
      التسجيل
      05-06-2010
      الدولة
      المغرب
      المشاركات
      38
      المواضيع
      7
      شكر / اعجاب مشاركة

      المرجوالمساعدة!!!!!

      السلام عليكم يا إخوان
      انا أبغي ادخل الجيم لاول مرة عمري 23سنة وزني55 كيلو طولي 1متر70س
      هل هذا البرنامج مفيد لحالتيhttp://www.muscleandstrength.com/wor...s-workout.html ؟
      اذا أمكن ياإخوان ان تفيدوني ببرنامج الملائم لي.
      جزاكم الله كل خير
      التعديل الأخير تم بواسطة الاندلس66 ; 18-06-2010 الساعة 02:01 PM

    2. #2
      THh Rock غير متصل عضو كمال أجسام خبير
      عضو كمال اجسام خبير
      طبيعي
       
      التسجيل
      15-12-2004
      الدولة
      Riyadh
      المشاركات
      7,920
      المواضيع
      142
      شكر / اعجاب مشاركة
      بطاقات الألعاب

      Gamertag: Eminem

      رد: المرجوالمساعدة!!!!!

      شيك على المواضيع المميزه وتحصل الي تبيه

    3. #3
      التسجيل
      05-06-2010
      الدولة
      المغرب
      المشاركات
      38
      المواضيع
      7
      شكر / اعجاب مشاركة

      رد: المرجوالمساعدة!!!!!

      تشكر اخي علئ الرد الحلو

    ضوابط المشاركة

    • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
    • لا تستطيع الرد على المواضيع
    • لا تستطيع إرفاق ملفات
    • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
    •