المشاركة الأصلية كتبت بواسطة جبروت ملكي
السلام عليكم .
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
لدي سؤال لو تكرمتم بخصوص محفزات هرمون التيستسرون الطبيعية في الجسم .
هل هناك أي منتجات تساعد في تحفيز هذا الهرمون طبيعيا في الجسم . أتمنى من لدية معلومات أكيدة عن هذا ان يذكر لي أفضل الانواع .. و كم يحتاج الجسم من فترة زمنية للأستفادة منها .
ملاحظة : من قراءتي عن هذه الأمور وجدت نوعين .. و هما الـ ZMA و النوع الاخر هو محفز بدون تواجد هذه الماده به .. من الافضل بينهما .. و هل هناك فرق من الأساس ؟؟
قصدك زاما هذا محفز طبيعي للتسترون لكن مو بقوة باقي المحفزات مثل
انيمال تست و انيمال ستاك و انيمال ام ستاك
اكيد هناك فرق
و السؤال الأخير ايضا .. هل هناك أي عقاقير ترفع من مستوى هرمون الذكورة و تعمل على تخفيض هرمون الأنوثة في الجسم وهل استعمالها آمن او أنه يجب مراجعة الطبيب المختص بها .. و كم يلزم من الوقت لظهور النتائج و هل يجب استخدام مواد اخرى معها للمساعدة في ظهور نتائج افضل .
نعم.. ذكرتلك الاسماء اعلاها واستعمالها امن اذا تقيدت بتعليمات المنتجوعن عن مدة ضهور النتائج
فمالها مده معينه في الحقيقه
الغرض من كل هذا هو الحصول على كتلة عضليه أكبر قليلا من التي املكها و كذلك اذابة الدهون الزائدة في الجسم .. و التي تتركز في منطقة الصدر السفلي و الارداف و الخواصر .
مفيده جدا في مرحلة الضخامه..عن اذابة الدهون استعمل حوارق الدهون مثل الليبو بانواعه
(سبق و أن طرحت مشكلتي بهذا الخصوص .. و ان شكل الجسم الخارجي لدي يوحي بالنحافة و لكن هناك كمية كبيرة من الدهون في الجسم .و التي لا تتأثر اطلاقا بالوزن .. لانه سبق و ان وصل وزني الى 68 كيلو فقط ..و لكن المظهر العام للجسم و تركيز الدهون به لم يتغير اطلاقا )
ملاحظة : العمر 29 , الوزن 83 , الطول 181 و اتمرن منذ حوالي 10 أشهر , لكن المشكلة ان الدهون التي لدي لا تنخفض بالرغم من ممارستي للايروبيك و التمارين السويديه بمعدل 3 مرات بالاسبوع بالاضافة الى تمارين الحديد بمعدل 4 مرات بالاسبوع .
النظام الغذائي هاام مو فقط التمارين
عذرا على كثرة الاسئلة .. و أتمنى ان تكون الاجابات دقيقة و مفصلة ... و شكرا للجميع مقدما .
