السلام عليكم
سمعت ان الكورن فليكس مفيد جدا لكمال الاجسام ؟
هل هذا صحيح
عضو جديد
السلام عليكم
سمعت ان الكورن فليكس مفيد جدا لكمال الاجسام ؟
هل هذا صحيح
عضو جديد
اخوي الكورن فلكس منتج مليئ بالفيتامينااات والكاااربوهيدرااات المفيدة لبنااء العضلة وخصوصا بعد التمرين..
فالعضلة تكون بحاجة ماسة للكارب...وهو مايتوفر بالكورن فليكس والشوفان والموز وغيره..
كما ان للحليب الذي يطهى مع الكورن فليكس فائدة وهي البروتين
اذا نحن هنا جمعنا الكارب والفيتامينات والبروتين..
وبامكانك قرائة الفيتامينات على علبة الكورن فليكس
لاعب محترف
والله يالشيخ هو مصدر جيد للكربوهيدرات ... بس بالنسبة لي التوست الاسمر أفضل في وجبة الفطور
مشرف فئة الرياضة والشبابMonster Bodybuilding
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة فال الخير
تمام
وهو وجبه جيده قبل التمرين بساعه او ساعتين
ضوابط المشاركة
