السلام عليكم ......
اخواني ارجو منكم مساعدتي في الكورس اللي افكر اخذه لأني لي سنه بالنادي ولا تغير جسمي الى شي بسيطعلماُ ان وزني 60كغ وطولي 156سم وهذا هو الكورس واللي عنده اضافه يقوله مالي عنى عنكم ....
1/- نايتروتك
2/- سلتك
3/- انيمال بمب
وشكراً
عضو جديد
طلب رايكم ؟؟
السلام عليكم ......
اخواني ارجو منكم مساعدتي في الكورس اللي افكر اخذه لأني لي سنه بالنادي ولا تغير جسمي الى شي بسيط
1/- نايتروتك
2/- سلتك
3/- انيمال بمب
وشكراً
مشرف فئة الرياضة والشبابMonster Bodybuilding
..................المشاركة الأصلية كتبت بواسطة saloOom111
السلام عليكم ......
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
اخواني ارجو منكم مساعدتي في الكورس اللي افكر اخذه لأني لي سنه بالنادي ولا تغير جسمي الى شي بسيط
عندك خلل في التغذيه او انك تتمرن غلط..
1/- نايتروتك
2/- سلتك
هذولي الاثنين لوتاخذ من كل واحد منعم علبتين افضل ..واستعملهم لمدة6 اسابيع متواصله لنتائج افضل
3/- انيمال بمب
نيتروتك يحتوي على نسبة بسيطه من الكرياتين والسل تك منتج كرياتين ..وانيمال بمب ايضا منتج كرياتين فلوتاخذك منتج طاقه بدون كرياتين افضل لان كثرة الكرياتين تؤثر عالكبد
استبدله ب نانواكس 9
وانصحك تضيف ايضا سوبرامينو4800 او انابوليك10000
وشكراً
ولاتنسى مكملات بدون تغذيه جيده ماراح تجيب نتيجه
والماء لايقل عن 3 لتر باليوم
بالتوفيق
مشرف فئة الرياضة والشبابMonster Bodybuilding
ولاتنسى تراجع القوانين لان الموضوع مخالف
عضو جديد
ماقصرت يالغالي كفيت ووفيت
تقدر تقولي وشلون ارتب هذا الكورس
تقدر توضح لي في ايش مخالف واسف على الايطاله.....
مشرف فئة الرياضة والشبابMonster Bodybuilding
السل تك
لابد من فترة تحميل خمسة ايام كالتالي
اول ماتصحى تاخذ سكوب مع 200 مل ماء ..+ بعد التمرين مباشرة
بعد الخمسة ايام تاخذ جرعة بعد التمرين فقط
نايتروتك
الصبح مع حليب خالي الدسم (بعد السل تك بصف ساعه)+ بعد التمرين (ايض ابعد السل تك بنصف ساعه) + قبل النوم مع الحليب
امينو4800
4 حبات الصبح + 4 قبل التمرين + 4 بعده
...........
لان العنوان لايدل على فحوى الموضوع
لكن هذا اول موضوع لك ماعندك مشكله
موفق باذن الله
ضوابط المشاركة
