انا شريت pro complex ,amino 2222tabs,animal cuts كيف استخدمهم مع العلم اني ابي تنشيف وتقسيمات 172 وزني 80 بالذات البرو كيف استخدمه مع ايش تراني غشيم وكم ملعقه؟؟؟ ياليت تساعدوني
عضو جديد
انا شريت pro complex ,amino 2222tabs,animal cuts كيف استخدمهم مع العلم اني ابي تنشيف وتقسيمات 172 وزني 80 بالذات البرو كيف استخدمه مع ايش تراني غشيم وكم ملعقه؟؟؟ ياليت تساعدوني
عضو كمال أجسام خبير
البرو ثلاث مرات الصبح سكوب وبعد التمرين سكوبيين وقبل النوم سكوب الافضل مع مويه
والامينو الصبح 3 وقبل التمرين 3 وبعد التمرين 3
والانيمال كت فقط قبل التمرين
وكورسك تمام التمام بس حافظ على اكلك وتمرينك
عضو جديد
مشكور حبيبي بس ماقلت لي الكميه حقت البرو كيف السكوب كم ملعقه؟؟؟؟ يعني كم المقدار بالضبط ؟؟؟ والكوب كيف حجمه؟؟؟؟ ياليت توضح لي
عضو كمال أجسام خبير
المقصود بالسكوب يوجد داخل كل علبه بروتين سكوب خاص فيه
والسكوب تخلطه مع 300 مل مويه والسكوبين في 600 مل
ضوابط المشاركة
