استكمالا لموضوعي http://montada.com/showthread.php?p=6877879#post6877879
كيف اعرف انو اللي في جسمي مويه ولا دهون
جسمي بدا ينسخط سرت البس مقاس ٢٨ وتيشرتات اخويا اللي اول متوسط
برضو في في جلد زايد بدات في نظام دايت قاسي كلو بروتين فطور غدا عشان وقليل جدا من الكارب وصفر دهون ومازال الوضع زي ماهوا
المدرب قلي مالك الا الكلين باترول حينشف المويات اللي فيك































