السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
أكتب هذا الموضوع لكم ( هل استخدم المنشطات أم لا ) لكثرة ما رأيت من استفسارات حول هذا الموضوع
سؤال يخطر على كل لاعبي كمال الأجسام ورفع الأثقال ؟؟؟ وخصوصا المبتدئين في هذه اللعبة .
يأتي إلي شخص مبتدأ في النادي ويقول لي: اكتب لي كورس هرمونات (يعتقد أن كتابة كورس هي شربة ماء)
قرأت كثير عن أشخاص يتمرن لشهرين فقط ويبدأ بكورس هرمونات بعد ذلك و بعد انتهائه من الكورس بفترة يترك اللعبة بسبب رجوع مستواه إلى ما كان عليه.
إذا تريد أن تدخل بطولات وتحترف في هذه اللعبة فسوف تضطر إلى أخذ هرمونات(منشطات) فلعبة كمال الأجسام وللأسف بنيت على المنشطات فمن المستحيل أن تربح أي بطولة على أي مستوى بدون منشطات أي خلاصة الكلام إذا كان هدفك بطولات فادخل عالم المنشطات أما غير ذلك فلا أنصح أحد بدخول أي كورس ولأي سبب أخر لكثرة المشاكل التي قد تحدث من جراء استخدام المنشطات.
شروط الدخول في كورس منشطات:
- أن يكون عمرك 20 عاما على الأقل.
- أن تكون تمرنت على الأقل سنة ونصف بدون انقطاع, حتى تكون قد وصلت لمستوى جيد من حيث أداء التمارين و قوة رفع الأوزان.
- أن لا تشتكي من أي مرض وخصوصا القلب والكليتين و الكبد
- أن تكون نسبة الدهون في الجسم على الأقل 15 بالمائة وكلما كان نسبة الدهون أقل كان أفضل.
- أن يكون هدفك الدخول في بطولات والاحتراف كما ذكرنا سابقا.
هذه الشروط الأساسية لدخول في كورس طيب ابدأ بتحضير كورس ؟
أولا : شراء المنشطات عن طريق مصدر موثوق لأن المنشطات المنتهية تاريخ صلاحيتها أو المخزنة بشكل خاطئ لا سمح الله قد يؤدي إلى الوفاة وشراء مواد التنظيف.
ثانيا:نأأ أن يضرب الحقن من قبل شخص ذات خبرة وليس أي شخص.
ثالثا:كتابة الكورس مع مدتها وجدول يوضح جرعات.
رابعا:عدم توفق عن تكملة الكورس إلا إذا كان السبب هو المرض الشديد.
خامسا: طبعا هناك مستويات مختلفة من كورسات فهناك اشخاص اعرفهم كان أول كورس لهم هو ديكا وسوستانون و وينسترول, فهذا شيء خاطئ فيجب أن يكون قوة كورس شخص مبتدأ متوسطة مثل استخدام :بريموبولان ديبوت وتستسرون.
سادسا:يستعمل إبرة لمرة واحد فقط.
سابعا:تعقيم مكان ضرب الحقنة بالكحول.
ثامنا: القيام بتحاليل وظائف كبد وكلى ونسبة التست فى الدم.
ما هي المواد التي تستخدم في التنظيف ؟
أولا Nolvadex
نولفاديكس هو عقار مضاد للهرمونات الأنثوية ، وليس بمشتق من الستيرويدات مثل معظم مضادات الهرمونات الأنثوية ، ويستخدم طبياً لعلاج سرطان الثدي عند النساء الذي يحدث بسبب الهرمونات الأنثوية ، أيضاً يستخدم كعقار للإخصاب في النساء .
وفي الوسط الرياضي يستخدمه الرياضيون كمضاد للهرمونات الأنثوية التي تتحول عن بعض الستيرويدات مما يؤدي إلى(( ظهور بعض صفات المرأة في الرجل مثل التثدي (وزيادة تراكم الدهون في منطقة الردفين والأوراك .
عادة ما يكون في جسم الرجل بعض الهرمونات الأنثوية ولكنها ذات مستويات منخفضة للغاية مما لا يكون لها أي تأثير على الجسم ولكن عندما تبدأ الستيرويدات بالتحول إلى هرمونات أنثوية في المستخدم فإن هذه المستويات ترتفع إلى حد أنها تكون كافية لبدء تغيرات في الجسم ، وللتغلب على هذا يلجأ الرياضيون إلى استخدام مضادات للهرمونات الأنثوية مثل نولفاديكس ، ويقوم نولفاديكس في الجسم بسد مستقبلات الهرمون الأنثوي في الخلايا مما يمنع ارتباط الهرمون بها الذي يجعله غير فعال بالرغم من وجوده في الدم ، وهو في هذا يختلف عن بعض مضادات الهرمون الأنثوي التي تعمل على منع عملية التحول هذه من الأساس .
وبالرغم من أن هناك العديد من الأعراض الجانبية التي يسببها نولفاديكس إلا أنه من النادر جداً حدوث هذه الأعراض في الرياضيين ويمكن حدوث غثيان مع تقيؤ في بعض الأحيان .
يستخدم الرياضيون نولفاديكس طول مدة الجدول الهرموني ولمدة 4-6 أسابيع بعد نهايته ، ويبدو أنه من الحكمة استخدام نولفاديكس عند استخدام الستيرويدات التي تتحول إلى هرمون أنثوي ، وبالرغم من أنه ليس فعالاً مع الجميع إلا أنّ الغالبية العظمى من الرياضيين يستفيدون منه ، وعموماً يعتقد لاعبو كمال الأجسام أنه من الأفضل والحكمة استخدامه مع الستيرويدات القوية كجميع أنواع التستوستيرون ، أنابوليك ، داينابول ، إلا أن البعض لا يستخدمه على الاطلاق والسبب في ذلك أن نولفاديكس يقلل من فعالية الستيرويدات المستخدمة ، ولهذا يقوم الكثير من الرياضيين خصوصاً في عالم كمال الأجسام باستخدامه بعد نهاية الجدول الهرموني .
بعض لاعبي كمال الأجسام يستخدمه طول العام في محاولة لإبقاء مستوى الدهون منخفضاً ، وبالرغم من أنه لا يوجد أي دراسات علمية تؤكد هذا إلا أن الكثير منهم يؤكد هذا من باب التجربة الشخصية بأن لنولفاديكس قدرة على حرق الدهون ، وعلى العموم فإن استخدامه طوال العام من شأنه ، أن يبقي مستوى الهرمون الأنثوي في الدم منخفضاً الذي يحد من قدرة الجسم على تكوين الدهون بسهولة .
ثانيا:البرجنيل
- يوجد هرمون ال HCG فى الطبيعة عند السيدات الحوامل وخاصتا فى الشهور الاولى من بداية الحمل .
- يعتبر هرمون من المجموعة البيبتيدية حيث يتكون من 237 حمض امينى .
- يستخدم ايضا لدى الذكور فى سن الشباب للتعافى من الخصى
- يتصرف هذا الهرمون داخل الجسم كانه هرمون ( LH ) تعويضى حيث يقوم بارسال اشارات الى الخصيات لافراز التيستوستيرون وذلك عن طريق ارتباطه بخلايا leydig .
- ايضا لايقوم هذا الهرمون فقط بعمل كمستحث للتيستوستيرون الطبيعى ولاكن ايضا يفيد فى تعافى الخصية من الانكماش ( يحدث الانكماش الخصوى عندمى يكون مستوى الاندروجين عالى بالجسم ايضا يحدث عند هبوت مستويات LH ويحدث ايضا عن طريق ارتفاع معدلات الاستروجين التى تؤثر على ال hypothalamus فكل هذه الاشياء تؤدى الى حدوث الانكماش الخصوى الذى يسمى ب testicular اليضا يؤدى الى تقليل مستويات lh الطبيعية او اقماعها وذلك لان ال lh هرمون جوندتروبينى اى منتج من قبل الغدة النخامية .) .
- الاستخدام :
لهذا الهرمونان استخدامان
الاول يستخدمه بعض الاعبين اثناء تناول المنشطات ( الكورسات ) لاتلافى التعرض للانكماش الخصوى ويكون بجرعة 500 - 1000 iu وحدة كل 5 - 7 ايام خلال الكورس
الاستخدام الثانى وهو فى ال ( pct ) فترة ما بعد الكورس لارجاع افراز التيستوستيرون الطبيعى
ويكون بجرعة 500 iu وحدة يوميا لمدة 2-3 اسابيع مصاحبا باستخدام مضاد استروجين ( nolvadex ) ثم يستمر استخدام النولفاديكس بعد التوقف عن تناول ال HCG لمدة 2-3 اسابيع
- هناك البعض يستخدم الكلوميد بعد فترة تناول ال HCG اما بمصاحبة النولفاديكس او كبديلا عن النولفاديكس
- يفضل تناول HCG فى ال PCT فى اخر اسبوع من تناولك للمنشطات اثناء الكورس ( بمعنى بعد اخر جرعة منشط متناولة ) او كحد اقصى بعد انتهاء اخر اسبوع من تناول المنشطات
وخصتا تنطبق تلك الحالة مع المنشطات طويلة المفعول حيث يساهم تناول ال HCG خلال فترة عمر نصف هذه المنشطات فى تاهيل الخصيات وتسريع عملية الاستشفاء الا ان تبداء مرحلة ال ( PCT ) الاساسية مستخدما فيها ( Nolvadex او \ مع Clomid ) .
- يعتبر ذو فترة عمر نصف مابين 4-5 ايام
- يستخدم للحقن العضلى وايضا يصلح استخدامه للحقن التحت جلدى .
الاثار الجانبية :
قد يتسبب البرجنيل فى احداث اثارا جانبية عديدة وتكون ناتجة عن قدرته فى زيادة افراز التيستوستيرون الطبيعى بصورة كبيرة تصل الى 250 - 300 % تبعا لبعض التقارير ماما قد يؤدى
الى ظهور احتباس الماء وايضا امكانية التعرض للجينو ماستيا ولاكن يحدث ذلك فى الغالب مع الجرعات الكبيرة والاستخدام المطول .
- ايضا تناول جرعات كبيرة من ال hcg ولفترات طويلة ممكن يتسبب فى اقماع افراز lh الطبيعى
مما يتسبب بعد الانقطاع عن تناوله فى اقلال او اقماع افراز التيستوستيرون الطبيعى وهذا ما يعرف بتاثير ال hcg السلبى على ال hypothalamus .
*ولهذين السببين بنستخد مضاد استروجين مثل النولفاديكس اثناء تناول البرجنيل فى ال ( pct ) كما ايضا نستكمل استخدام مضاد الاستروجين بعد التوقف عن تناول ال hcg .
وايضا لهذه الاسباب يستخدم ال hcg لفترة قصيرة 2-3 اسابيع اثناء ال ( pct ) .
- امكانية ظهور حب الشباب ايضا فى بعض الحالات
ملحوظة :
يتصادف وجود هذا العقار بالاسواق فى تركيزات عالية 5000 و 7000 و 10000 iu وحدة فكيف يتم تناول منه جرعة 500 iu وحدة ؟
فلا داعى للقلق يمكنك تناول جرعاتك الصغيرة ببساطة عن طريق خلط ( بدرة البرجنيل ) المنتج فى كمية محلول ( ماء يستخدم للحقن ) اكثر من المرفقة بالمنتج ووضع الخليط هذا فى الثلاجة بعيدا عن التجمد ويعتبر هذا الخليط صالح لعدة اسابيع منذ خلطه
فبذلك الطريقة تكون استطعت تخفيف الجرعة لسهولة التناول وحتى تتناول ال hcg بطريقة صحيحة واكثر امانا من الطريقة القديمة .
ثالثا:كلوميد
لا يعتبر( كلوميد clomid ) منشط أندروجيني " ذكرى " , حيث انه ينتمى صناعياً الى مجموعة هرمونات الجنس .
- ويستخدم ( كلوميد clomid ) عادة فى كلية الطب , لاستثارة البويضة .
- ولـ ( كلوميد clomid ) تأثير على (Hypothalamohypophysialtesticular axis ) , فهو يحفز غدد Hypophyis) الغده النخاميه ) على إطلاق المزيد من ( جونادوتروبين ) , وبالتالى إطلاق أكثر , وأسرع , لـ ( fsh (follicle stimulatinghormone)، وإطلاق Ih(Iuteininzing- Hormon) هذا ويمكن أن يؤدى الى إزدياد معدل هرمون الذكورة الخاص بالجسم .
- وتبدأ فاعلية ( كلوميد clomid ) , عندما يتم تقليل معدلات هرمونات الذكورة داخل الجسم .
- وفى معظم الحالات فإن ( كلوميد clomid ) يقوم بتطبيع معدلات ( testostrone ) وتكوين المنى خلال (10-14 يوم ) ولهذا السبب يتم تعاطى ( كلوميد clomid ) بعد توقف تعاطى اللاعب للمنشطات .
- وفى ذلك الوقت , من المهم للغاية أن يتم إعادة معدلات هرمون الذكورة , الى طبيعتها , بأسرع ما يمكن , حتى يمكن تقليل فقدان القوة , وكتلة العضلة .
- ويمكن الحصول على نتائج أفضل إذا استخدم ( كلوميد clomid ) بمصاحبة ( HCG ) , أو بعد التوقف عن استخدام ( HCG ) .
- وعلى الرغم من أن ( كلوميد clomid ) صناعيا , عبارة عن هرمون أنوثة " استروجين " , إلا أنه يعمل بشكل عكسى , حيث يصبح مضاد لهرمونات الانوثة .
- يمكن لهذا تقليل إحتفاظ الجسم بالمياة , وأعراض الأنوثة الممكنة الحدوث , أو تجنبها نهائيا .
- وبما أن تأثير ( كلوميد clomid ) المضاد لهرمونات الأنوثة , أقل من تأثير (proviron,teslac,nolvadex ) فيتم تعاطيه كمحفز لهرمونات الذكورة , ويمكن إعتبار ( كلوميد clomid ) عقار , يحفز إنتاج هرمونات التحفيز داخل الجسم ((gonadotropin , والذى يزيد بالمقابل معدلات هرمون الذكورة .
- ويتم استخدامه لدى النساء كمحفز للبويضة.
- ومن الأعراض الجانبية لـ ( كلوميد clomid ) فترات حرجة من الإضطرابات البصرية .
- ولا يمكن إستبعاد قصور وظائف الكبد مع إستخدام ( كلوميد clomid ) .
- ويمكن حدوث تضخــم فى المبيض لدى النساء أو ضعف الحمل .
رابعا:منشطات الكبد مثل LIV-52 وهناك أنواع أخرى.
نصائح عند القيام بكورس:
1- شرب المياه بكثرة هذا أهم شيء.
2- الإكثار من البروتين والتركيز على الأكلات المليئة بالبروتينات مثل : السمك وصدر الدجاج والعدس........
3- التدريب بشدة والقيام بكل تمارين .
4- إذا أحسست بأي ألام لا سمح الله في الكلية أو في القلب فأترك الكورس وزر الطبيب فورا.
5- النوم لفترة جيدة على الاقل 8 ساعات يوميا.
6- تناول مالتى فيتامين أيضا.
7- عدم اهمال تمارين المعدة والأرجل.
8- أثناء كورس تناول مكملات غذائية من بروتينات و حبوب أمينو و كرياتين و جلوتامين.
9- استخدام حزام ظهر وخصوصا عند لعب تمارين الظهر والأرجل لتجنب الأصابات.
يجب عليك أن تعرف :
· قد تدخل كورس وتطبق كل الشروط من منظفات وجرعات مناسبة وإلخ.....وقد تحصل لك مشاكل مع كل هذا فأنت قررت أن تدخل كورس هرمونات ولم يجبرك أحد فأنت الوحيد الذي تتحمل مسؤولية ذلك.
· الكورسات تكلف مبالغ هائلة وخصوصا للمحترف في اللعبة فصديق لي لا أحب أن اذكر اسمه اقسم بالله عندما يحضر لبطولة مثل بطولة أسيا يكلفه أكثر من مبلغ 10000$ على هذه البطولة من منشطات ومكملات والخ...........
· بعد الانتهاء من الكورس سوف تفقد جزء لا بأس به من الكتلة التي بنيتها خلال الكورس و قوة رفع الأوزان أيضا سوف ينخفض(مستواك سوف يتراجع) ولكن ليس إلى مستواك العادي بل أكثر بقليل مثلا :لو كان الوزن الذي ترفعه في تمرين بنش بريس قبل الكورس هو 100 كيلو وأثناء الكورس أصبح 140 كيلو وبعد انتهاء من كورس بفترة يصبح تقريبا 115 أو 120 كيلو حسب بنية الجسم وهنا يأتي دور المنظفات في الحفاظ على الكتلة المكتسبة قدر المستطاع.
· بعد القيام بعدة كورسات على مر سنين سوف تكتسب كتلة عضلية لا تفقدها بسهولة حتى عند توقف عن استعمال المنشطات.
· لا يوجد هرمون في العالم ليس لديه أضرار جانبية ولو كانت بسيطة. (حب الشباب , العدوانية , زيادة الميول الجنسية , البشرة الزيتية " الدهنية " , سقوط عاجل للشعر , تأثير سلبي على وظائف الكبد والكليتين).
وهكذا نكون قد انتهينا من موضوعنا
أرجو أن يستفيد منه كل الأعضاء في منتدانا العزيز
الموضوع حصري لمنتدانا وقد استغرق منى كتابته وتحضيره عدة ساعات وكل المعلومات تقريبا هي من واقع تجاربي مع المنشطات.
ما نبي منكم إلا الدعاء لي ولوالدي
أخوكم في الله عبدالرحمن.
لتحميل الموضوع بصيغة doc الملف الموجود في المرفقات
