السلام عليكم و رحمة الله تعالى و بركاته.
انا شاب عمري 17 سنة و ذي اول مشاركة لي في هاذ المنتدى الاكتر من رائع ..
دخلت الجيم في شهر ماي ولعبت شهرين .... في الشهر التاني بديت ازود الاوزان , متلا صرت اشيل 40 kg في تمارين الصدر ....و فالاسبوع الاخير بدأت احس بوجع في ذراعي {ابتداءا من اعلى الكتف لغاية عضلة البايسبس} الايمن و الايسر ....فبطلت العب .
لما زاد الالم قررت ازور الطبيب و قلي انو عندي التهاب في الاعصاب اللي بتشد العضم و العضلة و قلي سيبها تتعافى لوحدها ...
و لحد الان الالم مرحش و انا مليت من قعدت البيت و اشتريت علبتين بروتين syntha 6 ... و لسه مجربتهمش ...
لو كان ممكن حد يساعدني فمشكلت الاعصاب و يعطيني معلومات عن syntha 6 و طريقة استعماله ...
اسف اذا كنت طولت
ساعدوني please
و السلام عليكم
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة jaberz321
