السلام عليكم
انا اخذت كورس سوستانون و ديكا قبل رمضان
مدة الكورس شهرين ...بس لم يمنحني النتائج المرجوة
انا اريد بعد رمضان أخد كورس هل في ذالك من مضرة
و ماهو أفضل كورس للضخامة
مع العلم اني 3سنوات تدريب و عندي خبرة في التغدية
المرجو ان تساعدوني في هذه المسألة يا اخوان
و الله يجازيكم بخير