• 0
  • مالي خلق
  • أتهاوش
  • متضايق
  • مريض
  • مستانس
  • مستغرب
  • مشتط
  • أسولف
  • مغرم
  • معصب
  • منحرج
  • آكل
  • ابكي
  • ارقص
  • اصلي
  • استهبل
  • اضحك
  • اضحك 2
  • تعجبني
  • بضبطلك
  • رايق
  • زعلان
  • عبقري
  • نايم
  • طبيعي
  • كشخة
    • النتائج 1 إلى 2 من 2

    الموضوع: اتمنى من الشباب يعطوني برنامج رياضي يحل لي هالازمه

    1. 02-09-2010, 07:41 PM #1
      babelll
      babelll غير متصل عضو جديد
      التسجيل
      14-08-2010
      المشاركات
      102
      المواضيع
      28
      شكر / اعجاب مشاركة

      اتمنى من الشباب يعطوني برنامج رياضي يحل لي هالازمه

      مرحبا شباب انا وزني 95 وطولي 168 وعندي نسبه الدهون حيل مرتفعه ..
      واتمنى من الشباب يعطوني برنامج رياضي يحل لي هالازمه الي انا فيها وشكرا ...
    2. 03-09-2010, 06:17 AM #2
      بوموفق
      بوموفق غير متصل عضو جديد
      التسجيل
      13-08-2010
      المشاركات
      43
      المواضيع
      10
      شكر / اعجاب مشاركة

      رد: اتمنى من الشباب يعطوني برنامج رياضي يحل لي هالازمه

      يعطيك العافيـــــــه اخوووي ...

      البرنامج مو كل برنامج يمشي مع الواحد يناسب الشخص الثاني

      انت تقدر تسووي لكـ برنامج (( غذائي )) خاص والاهـم (( تمارس الرياضه ))

      بس اهم شي تبعد عن الدهــون والغازيات وتحاول الابتعاد عن الخبز الابيض وتستخدم الخبز ( البر )

      وتراني اخووي زي جسمك كذا وقبل باسبوعين من رمضان سجلت بنادي وامارس الرياضه

      والحمد لله احس انوو في استفاده مع اني مخربط جدول الاكل عارف رمضان مشاء الله انواع الاصناف والنفس تشتهي كل شي

      تحياتي لك اخوووي وااسف ع الاطالــه

    « أنآ؟ أرفع أثقـآل؟ … مُــشْ مُمْكِنْ ! [ أهم آفتكآسـآت وخرآفـآت ريآضة كمآل آلأجسـآم ] | أنا أ دهب إلى النادي قبل الفطور هل لهدا ضرر »

    المواضيع المتشابهه

    1. موقع العرب بتصميمه الجديد الان ::ارجو من الجميع ان يعطوني رايهم ::
      بواسطة : ! مصمم ! ! , في منتدى الصفحات الشخصية و المواقع الخدمية
      مشاركات: 2
      آخر مشاركة: 17-05-2004, 03:19 PM
    2. برنامج رياضي جديد "ماكسبورتس" قريبا على MBC
      بواسطة : TORNADO , في أخبار الرياضة العالمية
      مشاركات: 9
      آخر مشاركة: 25-03-2004, 03:41 AM
    3. تكر .. إتحادي .. الشباب نادٍ ولا مركز رياضي!!
      بواسطة : Moon Boy , في الرياضة العربية
      مشاركات: 5
      آخر مشاركة: 30-06-2003, 01:51 AM
    4. برنامج اتمنى ان الجميع يستفيد منه
      بواسطة : Eminem 8 , في البرامج
      مشاركات: 0
      آخر مشاركة: 27-02-2003, 11:46 PM
    5. مطلوب برنامج اتمنى المساعدة
      بواسطة : شي يعقد , في البرامج
      مشاركات: 2
      آخر مشاركة: 21-02-2002, 10:50 PM

    ضوابط المشاركة

    • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
    • لا تستطيع الرد على المواضيع
    • لا تستطيع إرفاق ملفات
    • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
    •  

    قوانين المنتدى