السلام عليكم
من افضل النيتروتيك ام البروتين بالنسبة للضخامة
مع العلم طولي 165 ووزني 58
وهل النيتروتيك له اضرار
وشنو مكوناته بالضبط؟ لأني سمعت فيه سترويدات وهرمونات يعني محفز؟
واقدر اخذه كم شهر ؟
واقدر اخذهم مع بعض النيتروتيك والبروتين ؟
وكم كوب ماي اشرب لازم؟