عضو كمال أجسام خبير
كل عام وانتم بخير وعيدكم مبارك مقدما...
أنيمال ستاك على حسب علمي يحوي 21 كيس
وحبوب جي اتش ماكس من نفس الشركه 180 ذا مو متأكد من عدد الحبوب الي فيه
كيف راح يكون استخدام الجي اتش ماكس مع الانيمال ستاك
الانيمال ستاك الي اعرف عنه كيس قبل التمرين بـ40 دقيقه
طيب الجي اتش ماكس كم حبه وكيف بيكون الاستخدام ايام التمرين وايام الراح
وشكرا مقدما لاحلى شباب
عضو كمال اجسام خبير
الجي اتش ماكس يونفرسال ,, 6 حبايات على معده فاضيه يوميا ! 4 حبايات قبل التمرين مع الانيمال ستاك وحبايتين قبل النوم ,,
ايام الراحه ايضا 6 حبايات 2 في الصباح قبل الفطور و2 في فترة الضهر على معده فاضيه واخذ الانيمال ستاك معاه و2 قبل النوم
وبلتوفيق
عضو كمال أجسام خبير
السلام عليكم
نفس كلام سامي،،،
قبل التمرين بـ 45 تقريباً 4 وقبل النوم 2 وايام الرحة توزع 2 2 2 المهم المجموع يكون 6 في اليوم.
لا إله إلا الله ، محمد رسول الله
عضو كمال أجسام خبير
تسلمو حبايبي على الرد السريع والمقنع
وان شااء الله اخذ بمشورتكم وعساكم من عواده مقدما
ضوابط المشاركة
