عضو جديد
السلام عليكم... الى الكباتن الكرام
هل من الممكن استخدام مكمل بور زي (جاكد3)مع مكمل كرياتين مثل (سل تك) فى نفس الوقت مع العلم طبعا ان منتج البور كما هو معروف وخاصة الان اكسبلود والسوبر شارج والجاكد3 تحتوى على كرياتين؟ اما ان هناك تعارض فى استخدامهم مع بعض ؟
الله لايهينكم على كل حاااااااااااااااااااااال
عضو كمال أجسام خبير
العكس تمام كذا ويطلع كورسط كامل
الجاك قبل التمرين والسل تك ريكيفري لبعد التمرين
مشرف فئة الرياضة والشبابMonster Bodybuilding
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ابوريماس30
تقدر ولكن حيكون تاثيرهم قوي على الكبد لان كل واحد فيهم يعتبر منتج كرياتين قوي
المفروض البروتين يكون جزء لايتجزأ من كل كورس بعدين نفكر بالباقي
تحياتي
عضو جديد
أضم صوتي لصوت الاخ كاست
تناول جرعات كبيره من الكرياتين ترفع نسبه الكرياتين بجسمك وتأثر على الكلى
منتج واحد من اللي ذكرتهم كافي
وموفق خير
عضو كمال أجسام خبير
يا ااخوان كل شي وله استخدامه
ممكن السلتك يستخدم قبل التمرين لكن ما يعطيك النتيجه الي بعد التمرين
وطيب ليش مثلا ما ياخذ سكوب من الجاك قبل وبعد نص سكوب وين المشكله بدل ما ياخذها كلها السكوبين سوا !!!!
هذا قبل وذاك ريكيفري بعد!!!
طيب اخوي ذا كوستتقدر ولكن حيكون تاثيرهم قوي على الكبد لان كل واحد فيهم يعتبر منتج كرياتين قوي
المفروض البروتين يكون جزء لايتجزأ من كل كورس بعدين نفكر بالباقي
تحياتي
الرجال ما قال هذا كورسه فقط الي هو الكرياتين قال هل ممكن استخدمهم سوا!!!
وكله دام شربك للمويه كثيييير وتحرق في تمرينك تطلع امورك تمام التمام باذن الله
مشرف فئة الرياضة والشبابMonster Bodybuilding
و منتج كرياتيني واحد بالكورس كافي جدا
تحياتي
عضو كمال أجسام خبير
عليكم السلام
مثل ما قال لك الاخ ذا كاست فلا تجازف و تاخذ كميات كبيرة من الكرياتين في ان واحد و لكن هناك بعض الشركات تنصح بستاك معين للفائدة القصوى بشرط ان تكون المنتجات من نفس الشركة كشركة بي اس ان العالمية تنصح بشراء ان اكسبلود و هو نتج بمب طبعا و يحتوي ايضا على الكرياتين و منتج السل ماس بعد التمرين الذي هو منتج كريلتين مع بعض
[IMG]ما شاء الله
موظف في شركة
Source of Educationللخدمات الطلابية و الدراسات في اوكرانيا
موزع مكملات غذائية لكافة المدن الاوكرانية
مدرب في قاعة اكتف بدي في مدينة خاركوف الاوكرانية
للتواصل على الفيس بوك
http://www.facebook.com/profile.php?...00002614751259
عضو جديد
الله لايهينكم ياشباب على ردودكم وفعلا في شركة تحط استاك مع بعض زي ان اكسبلود في نسبه عاليه من الكرياتين والسل ماس ايضا كرياتين معناته انه عادي وزى ما قال الاخ احد الاعضاء الله يعطيه العافيه الجاكد 3 يكون قبل والسل تك بعد التمرين
طبعا انا استخدام بروتين وامينو ومالتي مو بس هذولا الله لايهينكم على كل حاااال ...........ما نستغنى
عضو كمال أجسام خبير
انا مع اخوي ذا كوست
منتج واحد منهم يكفي واذا تبغي ريكفري عندك الجلوتامين افضل واضمن لك ولصحتك
تقبل مداخلتي
ضوابط المشاركة
