السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
مبروك للمشرف ذا كاست شخص مايقصر ويستاهل الاشراف على مايقدمه من مساعدات ونصايح للأعضاء عسى الله يجعله في ميزان حسناته
والشكر موصول لكل عضو في هذا المنتدى
..
يالربع عندي استفسااار
انا امس شريت امينوو
انابوليك امينو 10000 بص لمه فتحته شفت شكل الحبه غير مع انه نفس شكل الامينوو السابق اللي استخدمه
لمه ركزت لقيت اضافه في الكلام مكتوب night time ( وقت الليل ) مادري شنو يقصد بهالكلمه هل يفرق هالشي
يفرق طريقة استعمالي لها لأني متعود على 12 حبه باليوم 4 قبل الفطور 4 قبل التمرين و4 بعد التمرين !