
 المشاركة الأصلية كتبت بواسطة h4ck3r
					
				 
				السلام عليكم
عليكم السلام 
كيفكم شباب ان شاء الله تمام 
عندي كم وال انا بكرا بدي ابدا كورس جديد
المكملات الي عندي 
no xplode 
celltech hard core 
nitrix 
casien protien 
amino 2000
طبعا ال celltech و no xplode التنين فيهم كرياتين ما اقدر اخذهم مع بعض 
الي بدي اسالوا ابدا الكورس التالي اول
noxplode + amino 2000 + casien 
او 
celltech hard core + amino 2000 + casien
يعني مين افضل نتائج ؟ على شان ابدا فيه 
اذا كنت تجد صعوبة برفع الاوزان و تتعب بسرعة فالافضل طبعا نو اكسبلود 
اما بخصوص الكاسايين فبستخدم فقط قبل النوم فانصحك بشراء بروتين للصبح و لبعد التمرين 
سؤال تاني : مكتوب على no xplode بخط كبير do not shake معناها عارفوا بس شوو يقصد انوا ما احركها طيب كيف اذوبها في الماي من دون shake ? 
بلنسبة لطريقة الاستخدام شباب مش فاهم بلزبط كم scoop مكتوب mix 1-3 scoops 
يا ريت الي اخذوه يفيدونا اخذ سكوب واحد ولا ثلاث ؟ 
يقصد بان الجرعة الادنى سكوب واحد و الجرعة الاقصى 3 سكوب حسب الرغبة و لكن الافضل سكوب واحد و يمكن بعد فترة تزيد الجرعة 
وشكرا