
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة h4ck3r
السلام عليكم
عليكم السلام
كيفكم شباب ان شاء الله تمام
عندي كم وال انا بكرا بدي ابدا كورس جديد
المكملات الي عندي
no xplode
celltech hard core
nitrix
casien protien
amino 2000
طبعا ال celltech و no xplode التنين فيهم كرياتين ما اقدر اخذهم مع بعض
الي بدي اسالوا ابدا الكورس التالي اول
noxplode + amino 2000 + casien
او
celltech hard core + amino 2000 + casien
يعني مين افضل نتائج ؟ على شان ابدا فيه
اذا كنت تجد صعوبة برفع الاوزان و تتعب بسرعة فالافضل طبعا نو اكسبلود
اما بخصوص الكاسايين فبستخدم فقط قبل النوم فانصحك بشراء بروتين للصبح و لبعد التمرين
سؤال تاني : مكتوب على no xplode بخط كبير do not shake معناها عارفوا بس شوو يقصد انوا ما احركها طيب كيف اذوبها في الماي من دون shake ?
بلنسبة لطريقة الاستخدام شباب مش فاهم بلزبط كم scoop مكتوب mix 1-3 scoops
يا ريت الي اخذوه يفيدونا اخذ سكوب واحد ولا ثلاث ؟
يقصد بان الجرعة الادنى سكوب واحد و الجرعة الاقصى 3 سكوب حسب الرغبة و لكن الافضل سكوب واحد و يمكن بعد فترة تزيد الجرعة
وشكرا