السلام عليكم
العمر 20
الطول 183
الوزن 89 حاليا
اخواني الكرام اتمناء الجميع بالف خير يا وحوش المنتدى العظيم
كورس السابق بروكمبليس + انيمال تيست علبتين + انيمال باك ولكن قطعت اخر نص علبه بسبب موضوع الخنزير (:
بعد ما استخدمت الكورس المفروض اني استخدم انيمال ام ستاك ولكن بسبب الظروف ما استخدمتو وانا من 20 يوم كملت الكورس والحمدلله الوضع تمام
كورسي الحالي انشالله بعد ما اعرف رايكم رح اطلبو
واي بروتين جولد 10 باوند +انيمال ام ستاك + انيمال ستاك + اوكسيد ليت +PharmaFreak Technologies TEST FREAK, سمعت كتير عن هاد المنتج الجبار وحاب استعملو واشوف
اخواني هل استعمل انيمال ام ستاك لنو ما استعملتو بعد الكورس ولا بس انيمال ستاك
وبرنامجي الجديد هو
العضلات الصغيره 4 تمرين وثلت جلسات 12-10-8
العضلات الكبيره 5 تمرين واربع جلسات 12-10-8-6
صدر
باي +كاريو
ظهر
تراي +كاريو
ارجل
اكتاف +ترابيس
راحه
وشكرا
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة amjadm3
