السلام عليكم
انا وزني 48.5 وطولي 166 وجسمي الحمدلله ما فيه فات وايد
وهدفي هو الحصول على مثل هالجسم :
ونصحوني اني استخدم النيترو تيك
فشو رايكم ؟
السلام عليكم
انا وزني 48.5 وطولي 166 وجسمي الحمدلله ما فيه فات وايد
وهدفي هو الحصول على مثل هالجسم :
ونصحوني اني استخدم النيترو تيك
فشو رايكم ؟
ايوووه ينعك
بعارين لحظة من فضلك !
يبغالك بروتين تضخيم ومنجات طاقة وامينو 10000
لازم تتضخم بعدين تنشف
وعليكم السلام
يرجى فتح الاستفسارات في القسم المخصص لها
ولله ما ظنتى هالجسم تجيبه المكملات ..
ع عمووم عليك بمكملات الضخامه .. ضخم ليين توصل 70-75 وبعدها نشف
المكملات كثيره حقت الضخامه حاول ما تثبت كل شهر ع مكمل واحد انت اختار المناسب وجربته ان مانفع جرب واحد ثاني وهكذا
بتوفيق
بانتظار آراء باجي الكباتن
اخوي انت وزنك ناقص ومناسب للضخامه وزيادة الوزن او الضخامه الصافيه لكن يبغالهاوقت
فالمكملات المناسبه لك
بروكمبلكس غينر + سوبرامينو4800الجديد أو امينوتك
واذا عمرك فوق ال21 تقدر تدخل المحفزات
واذا ماتبي تزيد نسبة الدهون في جسمك بشكل (تزيدولكن شي بسيط)
واي بروتين + اوبتي مان + 4800 او امينو تك
ماانصحك تاخذ النيتروتك سعره غالي ومكوناته عاديه وانا افضل الكورس الثاني عليه وبقوه
خاصة الجديد الاغلبيه يذمون فيه
موفق باذن الله