• 0
  • مالي خلق
  • أتهاوش
  • متضايق
  • مريض
  • مستانس
  • مستغرب
  • مشتط
  • أسولف
  • مغرم
  • معصب
  • منحرج
  • آكل
  • ابكي
  • ارقص
  • اصلي
  • استهبل
  • اضحك
  • اضحك  2
  • تعجبني
  • بضبطلك
  • رايق
  • زعلان
  • عبقري
  • نايم
  • طبيعي
  • كشخة
  • النتائج 1 إلى 10 من 10

    الموضوع: استفسار عن التقسيم والمكملات

    1. #1
      التسجيل
      06-06-2010
      الدولة
      الشرقية
      المشاركات
      353
      المواضيع
      22
      شكر / اعجاب مشاركة

      استفسار عن التقسيم والمكملات

      السلام عليكم ورحمة الله وبركاته


      ادام الله علينا الصحه والعافيه

      ابي اقسم جسمي

      طولي183

      وزني

      80

      ابي استخدم واي بروتين

      وامينو 2222

      ابي رايكم هل استخدم شي معاه هل اغير شي

      رايكم يهمني في كل شي

    2. #2
      التسجيل
      29-07-2010
      الدولة
      riyadh
      المشاركات
      300
      المواضيع
      21
      شكر / اعجاب مشاركة

      رد: استفسار عن التقسيم والمكملات

      باذن لله يجي اللى يفيدك وحسب معلوماتى حالياا اشوف مكملاتك مناسبه جدا وحبذا تضيف اوبتى مين و اوميغا3 ...


      بتوفيق

    3. #3
      التسجيل
      06-06-2010
      الدولة
      الشرقية
      المشاركات
      353
      المواضيع
      22
      شكر / اعجاب مشاركة

      رد: استفسار عن التقسيم والمكملات

      لاهنت يا وحش و

      ما يقصرون الشباب

    4. #4
      التسجيل
      05-06-2010
      المشاركات
      1,570
      المواضيع
      10
      شكر / اعجاب مشاركة

      رد: استفسار عن التقسيم والمكملات

      وعليكم السلام
      يالغلا ممكن تفيدنى بلمطلوب
      انت كم لك تلعب؟؟
      كم نسبة الدهون عندك؟؟

    5. #5
      التسجيل
      06-06-2010
      الدولة
      الشرقية
      المشاركات
      353
      المواضيع
      22
      شكر / اعجاب مشاركة

      رد: استفسار عن التقسيم والمكملات

      هلابك العب الي 3سنوات

      بدون تقطيع الي 6شهور

      نسبة الدهون 18

    6. #6
      التسجيل
      05-06-2010
      المشاركات
      1,570
      المواضيع
      10
      شكر / اعجاب مشاركة

      رد: استفسار عن التقسيم والمكملات

      غريبه بس 6 شهر وتبغى تقسم
      المكملات الي ذكرتها ممتازه للعضل الصافي
      واضف لهم جلوتامين اذا احببت
      وحارق دهون انمال كات او اي حارق دهون

      بنسبه للتمرين حق التقسيم خلي كل يوم عضله
      وعدد الجلسات اربع
      وعدد التكرار اختار
      15 + 15 + 15 +15 او 25 + 25 + 25 +25
      بأوزان متوسطه

    7. #7
      التسجيل
      06-06-2010
      الدولة
      الشرقية
      المشاركات
      353
      المواضيع
      22
      شكر / اعجاب مشاركة

      رد: استفسار عن التقسيم والمكملات

      هلابك يا العاشق

      جسمي اوكيه العضل متوسط وجسمي مشدود

      بس مو مقسم عشان كذا ابي اقسم وابي عضل صافي زياده

      مشكور علي مرورك


      اي نوع اخذ جلوتامين

    8. #8
      التسجيل
      11-04-2010
      الدولة
      قطر
      المشاركات
      6,067
      المواضيع
      165
      شكر / اعجاب مشاركة

      رد: استفسار عن التقسيم والمكملات

      مكملاتك 100% ولاتدخل حارق دهون وحاول تعتمد على تمارينك حالياً ..

      بالنسبة لافضل جلوتامين هو نفس شركة امينو تك <<<< ممتاز

    9. #9
      التسجيل
      06-06-2010
      الدولة
      الشرقية
      المشاركات
      353
      المواضيع
      22
      شكر / اعجاب مشاركة

      رد: استفسار عن التقسيم والمكملات

      مشكورررررر وما قصرت اخوي

    10. #10
      التسجيل
      05-06-2010
      المشاركات
      1,570
      المواضيع
      10
      شكر / اعجاب مشاركة

      رد: استفسار عن التقسيم والمكملات

      [QUOTE=.hamad.;6961523]مكملاتك 100% ولاتدخل حارق دهون وحاول تعتمد على تمارينك حالياً ..
      عذرا على المداخله
      الاخ يوريد تقسيم العضلات وعنده نسبت الدهون 18 كيف راح يستفيد من التقسيم اذا ماعمل نضام غذائي مع حرق الدهون
      اكيد مراح يستفيد من نضامه اكثير
      وانت شنهو رايك
      [SIZE=5][COLOR=d
      [SIZE=5][COLOR=darkred]بالنسبة لافضل جلوتامين هو نفس شركة امينو تك <<<< ممتاز

    المواضيع المتشابهه

    1. كمال الاجسام رايكم فالكورس والمكملات اللي استخدمها
      بواسطة : DjKhaled , في الاستفسارات وتبادل الخبرات
      مشاركات: 5
      آخر مشاركة: 27-10-2010, 08:30 PM
    2. كمال الاجسام مكملاتـي والنتائـج بعد إستخدامها والمكملات الجديده ..
      بواسطة : طلال السبيعي , في كمال الاجسام و اللياقة البدنية
      مشاركات: 3
      آخر مشاركة: 21-10-2010, 02:32 AM
    3. قرار التقسيم 181 هو الرد
      بواسطة : طلال محمود , في التحليلات السياسية
      مشاركات: 0
      آخر مشاركة: 11-10-2010, 08:05 PM
    4. التقسيم!
      بواسطة : gangster_kw , في أنظمة التشغيل
      مشاركات: 1
      آخر مشاركة: 16-09-2002, 09:08 PM
    5. ما هو التقسيم الصحيح
      بواسطة : حكيم , في أنظمة التشغيل
      مشاركات: 4
      آخر مشاركة: 15-07-2001, 12:55 PM

    ضوابط المشاركة

    • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
    • لا تستطيع الرد على المواضيع
    • لا تستطيع إرفاق ملفات
    • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
    •