بسم الله الرحمان الرحيم أنا أريد أن أعرف كيفيت أستعمال هده المكملات ،PM PROTEIN FUEL ،سيتو جينر،كريتين مونوهدرات،بي سي أ أ،جليتمين ،أسيد امينو2222،هل ممكن إستعمل كل هده المكملات أو حدف بعض منها ومتا تستعل ،انا عايزالجوروعات وأوقات الاستعمال بالتفصيل ،كل مكمل لديه وقت أستعماله ،أما بالنسبة للعظلة أنا أريد عظلات إتكون ظخمة وتكون قليلت الدهون ،بالنسبة للمكملات هي من شركت victory وشكرً
