السلام عليكم

انا عمري 20 طولي 178 وزني 76 ونصف

دحين انا ابغى اخد المكملات

ينفع اخد الواي بروتين + الامينو 10000 + الليبو 6 اكس او البلاك مع بعض

ولا الليبو هياثر على الامينو والبروتين ؟؟

وايش الافضل الانيمال كت ولا الليبو 6

شكرا واسف على الازعاج