لاحول ولا قوة الابالله تحرك الجبال
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
والصلاة والسلام على اشرف المرسلين
سيدنا محمد وعلى اله وصحبه اجمعين
لاحول ولا قوة الا بالله تحرك الجبال وتقوي الجسد
فعلا جربتها وانا موقن بها فسبحان الله
في بعض الاوزان الثقيلة قد تفتر يدك الالام و تعجز
عن رفعها جرب ان تقول لا حول ولاقوة الا بالله
وكثرة والاستغفار تقوي البدن
فعن علي بن أبي طالبٍ ـ ـ : أن فاطمة أتت النبي تشكو إليه ما تلقى في يدها من الرحى
، وبلغه أنه جاءه رقيقٌ ، فلم تصادفه فذكرت ذلك لعائشة ، فلما جاء أخبرته عائشةُ .
قال : فجاءنا وقد أخذنا مضاجعنا فذهبنا نقوم فقال ( على مكانكما ) .
فجاء فقعد بيني وبينها حتى وجدتُ بردَ قدميه على بطني ، فقال:
( ألا أدلكما على خير مما سألتما ؟ إذا أخذتما مضاجعكما أو أويتما إلى فراشكما ، فسبحا ثلاثاً وثلاثين ، واحمدا ثلاثاً وثلاثين ، وكبِّرا أربعاً وثلاثين فهو خير لكما من خادم ) .
..وَيُسْتَفَاد مِنْ قَوْله " أَلَا أَدُلّكُمَا عَلَى خَيْر مِمَّا سَأَلْتُمَا " أَنَّ الَّذِي يُلَازِم ذِكْر اللَّه يُعْطَى قُوَّة أَعْظَم مِنْ الْقُوَّة
واخيرا ذكرا الله دواء للروح والجسد فواظب عليه
