صباح \مساء الخير كباتن
عندي استفسار وحبيت آخذ مشورتكم عن الاوميغا3 وانا جاي من الدوام وعلى الاذاعه سمعت احد المتصلين يسأل دكتور على الهواء عنها وقال الدكتور انها فعلا لها تأثيرات ايجابيه وقد تكون مطلب لكل انسان لعدم اوقله وجود الاحماض في اغلب الاكل اللي ناكله بشرط عدم الاسراف فيها واكلها بأعتدال
عالعموم انا اللي يهمنى هنا انها لها فوائد في انقاص الوزن وانا اللحين ماشي في برنامج وقاعد استخدم الليبو 6 مع الدايت والرياضه وفيه نتائج ملموسه ولاكن هل تنصحوني بأخذ الاوميغا 3 زياده على البرنامج ومن خلا ل بحثي في النت ارفق لكم ماستنتجته من فوائد ها لانقاص الوزن .
للسمنة والتخلص من الوزن:
إن نقص الأحماض الدهنية الأساسية يؤدي إلى الشعور بالجوع وان عدم الحصول على كمية جيدة من الدهون السليمة يؤدي إلى شعور الجسم بالنقص الذي يجب أن يعوض بزيادة الوارد الغذائي وبالتالي الشعور بالجوع لتعويض النقص وتقوم زيوت أوميغا 3 بتنشيط عملية استقلاب الدهون بحيث يتمكن الجسم من حرق كمية إضافية.
كما أن هذه الزيوت تحفز إنتاج الهرمونات التي تشعر الجسم بالشبع وتعدل مستوى الأنسولين بحيث يتوقف المرء عند اشتهاء الحلويات وغيرها من الكربوهيدرات المسببة للسمنة.
وختاما اتمنى من الجميع المشاركه للأستفاده ...
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة MOHAMMAD FARS
