السلام عليكم
بخصوص السوبر تشارج لما أحطه فى الكوب و أحطه فوقه المياه
أستمر فى تقليبه أد إيه تقريبا حتى يدوب؟
ولا لازم بمجرد إنى أحط عليه المياه أشربه على طول؟
و بعد أد إيه إستخدام تبدأ تظهر العروق؟
وهل هو أفضل فى مرحلة الضخامة ولا إن أو إكسبلود؟