السلام عليكم ورحمة الله
بعد طرح استفساري عن استعمال انمال ستاك العلبة التلتة وبعد رد الاخ![]()
france for ever
على استفساري جازه الله الف خير
قررت اخد كورس تاني من شركة BSN ودهبت اليوم لاشراء هده المكملات الي هي
BSN - Epozine-O2 NT - 180 Caps
NO XPLODE
Lean Dessert Protein Shake by BSN
bsn-syntha-6-whey
هده هي المكملات الي شتريتها
وزني 98 كيلو
طول 180
نسبة الدهون 17.7
الحجم 30
العمر 30 سنة
مدة التمرين ساعتان كل يوم عضلة 5 ايام في الاسبوع يوم السبت جري يوم الاحد راحة
وشكرا لكم مسبقا