عايز كورس مكمل إيكون بيعطي ظخامة عظل صافي ، أو كورس هرمون

[simotech]

السلام عليكم ، أنا عايز كورس مكمل إيكون بيعطي ظخامة عظل صافي ، أو كورس هرمون ،لتدكير الطول 1.90 م والوزن 100م نسبت الدهون من 6إلى 10وشكراً

[THE CAST]

وعليكم السلام

كيف كورس مكملات عظل صافي او كورس هرمون !!
اخوي المفروض ماتفكر بالهرمون الا وانت فاهم التغذيه والتمرين بشكل قوي

عموما
على اعتبار انك مبتدء نوعاما فخذ الكورس التالي
واي بروتين او ايزولات التمت نتريشن + كرياتين مونهدرات اوبتمم
واهتم بتغذيتك

عنوان موضوعك مخالف والمفروض يقفل لكن هالمره عدلت العنوان وراجع القوانين .


تحياتي

[daughtry]

السلام عليكم ، أنا عايز كورس مكمل إيكون بيعطي ظخامة عظل صافي ، أو كورس هرمون ،لتدكير الطول 1.90 م والوزن 100م نسبت الدهون من 6إلى 10وشكراً

مستحيل على طولك 190 ووزنك 100 ونسبه الدهون تحت ال 10 ..

انا طولى 190 خخخ ..

وانت تقول توك مبدأ ..
على العموم الله يوفقك