رايكم بأفضل كرياتين مجرب يعطي قووه وبوور ارجوا المشاركه
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته .....
اخواني ابي اخذ رايكم بالمكملات الي شريتها وكانت نصيحه من بعض الأخوان الله يجزاهم خير طبعاً انا توني بادي اتمرن حديد يمكن لي اربع ايام الطوول 184 الوزن 86 الهدف تضخيم عضلات صافيه طبعا اتركم مع المكملات الي شريتها طبعاً كلها من شركه اوبتيموم وابي رايكم ...
1- واي بروتين
2- امينو 2222
3- كازين بروتين
وكانوا الاخوان الله يجزاهم خير ناصحيني بكرياتين سوبر تشارج لكني ماحصلته عند GNC وايضاً مالتي فيتامين ماحصلتهم عند GNC طبعاً انا في امريكاء عشان كذا ماعرف غير GNC ابي تعطوني منتجات بديله عن الي ماحصلتها عند GNC اولهم منتج الباور وطاقه الي اخذه قبل التمرين الي جرب منتج جاك ثري دي ياليت يعطيني رايه فيه كثير يمدحوونه اخذه ولا لا !! وبنسبه للفيتامين الي عنده فيتامين كويس ومجرب يعطيني اسمه ..
ولكم خالص تحياتي
