السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
شباب عندي استفسار بديت كورس انيمال كت اخذ على الريق كيس وواحد قبل التمرين ب 45 دقيقه
لما اروح دورة المياه اعزكم الله فيه حبه دائريه تنزل زي ما هي ما هضمت
احد واجهته المشكله...... الحل؟
لا احد يقول كسرها في فمك قبل البلع لان الحبوب الدائريه كثير خمس او ست
شكرا سلفا































