السلام عليكم جميعاً
احب اعرض عليكم كورس من ترتيب احد المدربين عندنا لي وارجوا الافادة علما بان هده اول مرة اخد كورس هرموني
العمر 33
مدة التدريب 4 سنوات
الوزن 90
الطول 173
أمتلك كتلة عضلية ممتازة ( كنت استخدم مكملات من بروتين و كرياتين والدي منو )
الكورس هو
1- استنازول بشري
2- بريمو بولان أيطالي 2 بوكس 10 مل
3- سستانون 250 - 12 بولة
المكملات
1- امينو اسيد سوفت جيل
2- برو كومبلكس
3- ملتي فيتامين
4- كرياتين
علما بأن المطلوب من الكورس هو عضل بأقل حبس للمويه ( زيادة الكتلة العضلية والمحافظة على تفاصيل الجسم )
والنظام الغدائي بكون تركيز على البروتين والكربوهيدات والمحافظة على نظام قليل الدهون
أرجوا ان تكون كل معلوماتي كاملة .
