استفسار في استخدام الواي الاستاندر جولد + ميجا امينو 10000

[ibra11]

بسم الله الرحمن الرحيم

السلام عليكم يا الوحوش

ممكن اوقات الاستخدام هذه الكورس الواي و ميجا امينو 10000

في ايام التمرين والراحه

جزاكم الله خيرا

[. الـشـمـري .]

وعليكم السلام اهلا و سهلا

الواي بروتين ,, الصباح سكوب مع حليب + بعد التمرين سكوب ونص مع ماء + قبل النوم سكوب مع الحليب

امينو 10000 ,, 4 الصباح ,, 4 قبل التمرين ,, 4 بعد التمرين ,,

في ايام الراحه ,,

سكوب الصباح ,, سكوب قبل النوم (( الواي ))

الامينو ,, الصباح 4 ,, بعد الغدا 4 ,, قبل النوم 4

موفق خير يالغلا

وودي

[ibra11]

وعليكم السلام اهلا و سهلا

الواي بروتين ,, الصباح سكوب مع حليب + بعد التمرين سكوب ونص مع ماء + قبل النوم سكوب مع الحليب

امينو 10000 ,, 4 الصباح ,, 4 قبل التمرين ,, 4 بعد التمرين ,,

في ايام الراحه ,,

سكوب الصباح ,, سكوب قبل النوم (( الواي ))

الامينو ,, الصباح 4 ,, بعد الغدا 4 ,, قبل النوم 4

موفق خير يالغلا

وودي

مشكوررررررررررر يا حبوب

[. الـشـمـري .]

العفوو ,, وبالتوفيق لك