ما رأيكم بهذه الوجبه كعشاء ؟؟
السلام عليكم
كيف حالكم ياشباب المهم انا قررت أطبخ صراحه من زماااااااااااااااااااان ماطبخت لأني كنت أعتمد على
الجبن و خبز شرائح فقط أما الان بطبخه ماخذه من عند أبو محمد
المكونات :
ملعقه كبيره من التونه
ملعقه كبيره من الفاصولياء
ملعقه كبيره من مشروم الفطر
و معكرونيه بكميه بسيطه
و ملعقة شاي كمون و كاري و أجي-نو-موتو أي جوهر التذوق >>>> تحمس راح يقرى الغلاف
توضع كلها في قدر يحتوي على ماء ساخن يمكن 700 مل
تطبخ لفتره زمنيه طويله أو بسيطه على حسب
السؤال هو هل تنصحوني أغير المعكرونيع بالرز أو إن فيه شئ في المكونات مو زين ؟؟
وهل تنفع غدى أم عشاء و هل هيه وجبت ريجيم ؟؟
معليش شباب ثقلت عليكم لاكن ماخذ هم ريجيمي ماودي أخربه
الوزن 85 الطول 173 العمر 19 الدهون ما أدري
وكلي شكر لكم
