وش رايك بالكورس هذا وافضل طريقه للاستعمال وما هو افضل وقت للنادي
اهلا بالوحوش
ابي اعرف هل الكورس جيد وما هي افضل طريقه كم حبه ومتى اخذها
1- وي بروتين
2- انيمال ستاك
3- جي اتش ماكس
4- امينو تك
5-الليبو اكس 6
6-ان اكسبلود <<<شكلي بكنسله قوي ويبيله تروييق
7- جولتامين
كلها عندي ابي اعرف كم الحبات ومتى اخذها
واستفسار انا في وظيفه جديده وحاطين امامي خيارين اما الصباحي او المسائي وودي اعرف الافضل انك تتمرن بالصباح مثلا تقوم تفطر معهد الساعه 10 الى 12 نادي من 12 ونص الى 2 ونص ثم دوام الى 11 باليل ...
والطريقه الثانيه دوام من الصباح الى اربع العصر ثم نادي ثم معهد وانا والله مبتلش وماني راعي سهر ولا شي يعني اقدر اضبط نومي بسهوله ودي اعرف لما واحد ياكل ثلاث وجبات او اربع ويروح النادي افضل ولا ياكل وجبه فطور ويروح النادي الافضل للاستفاده للجسم والنادي الي اتدرب فيه يفتح من 6 الصباح يعني الوقت ما عندك مشكله فيه بعد
ويعطيكن العافيه
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة باتو الدرعيه
