سلام وعليكم ورحمة الله وبركاته
اخواني اخباركم ؟
ياخوان ياكباتن انا وربي اروح النادي ولا ادري وش اسوي ياخوان
انا ابي سكس باق بالعربي حلمي
مع ان طولي :178
وزني :90
العمر :18
نسبة الدهون : 25 كان وزني 95 الحين 90 مادري نزلت ولا لا
المهم ياخوان عندي سوالين ابي الاجابه
س/ هل ينفع اطبق موضوع ابو راشد حق السكس باق مع العلم اني مالعبت حديد ابدا اروح النادي كارديو ساعتين منوعه سباحه وهروله وجري وسيكل اوبتكال
س/ الحين انا اسوي تخصيص لو ادخل الحديد واتمرن بس باوزان خفيفه وتكرارات احسن من الكاديو لحاله ولا اجمعهم الثنين ابي نتايج اسرع لاني ابي سكس باق وشكرا
