• 0
  • مالي خلق
  • أتهاوش
  • متضايق
  • مريض
  • مستانس
  • مستغرب
  • مشتط
  • أسولف
  • مغرم
  • معصب
  • منحرج
  • آكل
  • ابكي
  • ارقص
  • اصلي
  • استهبل
  • اضحك
  • اضحك 2
  • تعجبني
  • بضبطلك
  • رايق
  • زعلان
  • عبقري
  • نايم
  • طبيعي
  • كشخة
    • النتائج 1 إلى 8 من 8

    الموضوع: افضل المكملات قبل التمرين ؟

    1. 22-01-2011, 11:13 AM #1
      حمادة فييرا
      حمادة فييرا غير متصل عضو جديد
      التسجيل
      20-01-2011
      المشاركات
      19
      المواضيع
      9
      شكر / اعجاب مشاركة

      افضل المكملات قبل التمرين ؟

      يا أخوان اش افضل المكملات قبل التمرين يعني أداء وضخامة
    2. 22-01-2011, 12:16 PM #2
      THh Rock
      THh Rock غير متصل عضو كمال أجسام خبير
      عضو كمال اجسام خبير
      طبيعي
       
      التسجيل
      15-12-2004
      الدولة
      Riyadh
      المشاركات
      7,920
      المواضيع
      142
      شكر / اعجاب مشاركة
      بطاقات الألعاب

      Gamertag: Eminem

      رد: افضل المكملات قبل التمرين ؟

      الكرياتين .والكارب ..
      بس اذكر وزنك وطولك
    3. 22-01-2011, 12:28 PM #3
      حمادة فييرا
      حمادة فييرا غير متصل عضو جديد
      التسجيل
      20-01-2011
      المشاركات
      19
      المواضيع
      9
      شكر / اعجاب مشاركة

      رد: افضل المكملات قبل التمرين ؟

      طولي : 160سم
      الوزن : 80 كجم
      بس حبيت أتأكد مين الأفضل سوبر شارج ولا جاكيد ولا سوبر بمب
    4. 22-01-2011, 12:35 PM #4
      THh Rock
      THh Rock غير متصل عضو كمال أجسام خبير
      عضو كمال اجسام خبير
      طبيعي
       
      التسجيل
      15-12-2004
      الدولة
      Riyadh
      المشاركات
      7,920
      المواضيع
      142
      شكر / اعجاب مشاركة
      بطاقات الألعاب

      Gamertag: Eminem

      رد: افضل المكملات قبل التمرين ؟

      انا من جهة نظري السوبر شارج افضلهم
      وياريت لو تقول نسبة الفات عندك يا حماده افضل
    5. 22-01-2011, 12:37 PM #5
      حمادة فييرا
      حمادة فييرا غير متصل عضو جديد
      التسجيل
      20-01-2011
      المشاركات
      19
      المواضيع
      9
      شكر / اعجاب مشاركة

      رد: افضل المكملات قبل التمرين ؟

      نسبة الفات مابين 15% - 20%
    6. 22-01-2011, 01:08 PM #6
      حمادة فييرا
      حمادة فييرا غير متصل عضو جديد
      التسجيل
      20-01-2011
      المشاركات
      19
      المواضيع
      9
      شكر / اعجاب مشاركة

      رد: افضل المكملات قبل التمرين ؟

      يا أخي ذا روك أرجو منك الإفادة
    7. 22-01-2011, 07:21 PM #7
      الصورة الرمزية france for ever
      france for ever
      france for ever غير متصل عضو كمال أجسام خبير
      عضو كمال اجسام خبير
      التسجيل
      18-07-2010
      الدولة
      اوكرانيا
      المشاركات
      2,593
      المواضيع
      41
      شكر / اعجاب مشاركة

      رد: افضل المكملات قبل التمرين ؟

      مثل ما ذكر لك اخي احمد السوير جارج افضل حسب راي الاغلبية و لكن عندك زيادة في الوزن ونسبة دهونك عالية فلا اتصحك بمكمل بور لانه لمرحلة الضخامة و انت حاليا محتاج تنشيف
      [IMG]
      ما شاء الله


      موظف في شركة
      Source of Education
      للخدمات الطلابية و الدراسات في اوكرانيا
      موزع مكملات غذائية لكافة المدن الاوكرانية
      مدرب في قاعة اكتف بدي في مدينة خاركوف الاوكرانية

      للتواصل على الفيس بوك
      http://www.facebook.com/profile.php?...00002614751259
    8. 22-01-2011, 11:28 PM #8
      العاشق M
      العاشق M غير متصل عضو كمال اجسام خبير
      التسجيل
      05-06-2010
      المشاركات
      1,570
      المواضيع
      10
      شكر / اعجاب مشاركة

      رد: افضل المكملات قبل التمرين ؟

      اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة france for ever مشاهدة المشاركة
      مثل ما ذكر لك اخي احمد السوير جارج افضل حسب راي الاغلبية و لكن عندك زيادة في الوزن ونسبة دهونك عالية فلا اتصحك بمكمل بور لانه لمرحلة الضخامة و انت حاليا محتاج تنشيف
      انا مع كلام الوحش فرانس
      وبنسبه للمنتجات الباور انا استخدمت سوبر بمب وسوبر شارج
      انا مانفع معاي سوبر بمب والسوبر شارج افضل منه وهذآ من تجريبتي له
    « استفسار بخصوص الانيمال كت | ياعيآل جدولي الغذائي صح ولا انا ( مخبط) زي العآدهـ »

    المواضيع المتشابهه

    1. كمال الاجسام استفتاء ... ماهو افضل وقت لآخذ جرعة لأي كورس , قبل او بعد التمرين او قبل النوم
      بواسطة : MANJNR , في الاستفسارات وتبادل الخبرات
      مشاركات: 2
      آخر مشاركة: 16-01-2011, 12:35 PM
    2. افضل وجبة قبل و بعد التمرين وعدم زيادة الوزن T_T
      بواسطة : 7aMmooD , في الاستفسارات وتبادل الخبرات
      مشاركات: 5
      آخر مشاركة: 04-12-2010, 08:21 PM
    3. التغذية نصيحه ماذا يفضل ان اكل قبل التمرين لزيادت النشاط في التمرين
      بواسطة : BOG GOG , في الاستفسارات وتبادل الخبرات
      مشاركات: 13
      آخر مشاركة: 23-11-2010, 05:07 AM
    4. كمال الاجسام ممكن لو سمحتو أعرف ايه اللى اكله قبل التمرين وبعد التمرين
      بواسطة : 3aneed , في كمال الاجسام و اللياقة البدنية
      مشاركات: 2
      آخر مشاركة: 14-09-2010, 03:56 PM
    5. كمال الاجسام افضل وجبه لما بعد التمرين (بروتين+كاربوهيدرات)
      بواسطة : حميد الشيبه , في كمال الاجسام و اللياقة البدنية
      مشاركات: 14
      آخر مشاركة: 01-09-2010, 06:53 PM

    ضوابط المشاركة

    • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
    • لا تستطيع الرد على المواضيع
    • لا تستطيع إرفاق ملفات
    • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
    •  

    قوانين المنتدى