كيف يكون الخط االفاصل بين الكتف والباي والتراي ؟
هل يوجد تمرين خاص لهذا الخط ؟
عضو جديد
كيف يكون الخط االفاصل بين الكتف والباي والتراي ؟
هل يوجد تمرين خاص لهذا الخط ؟
عضو كمال أجسام خبير
بشكل عام كل ما انحفضت نسبة الدهن تظهر ملامح الجسم وتبرز العضلات بشكل افضل
.•° σαςђ₡ °•.
هذي بعض التمارين التي تفصل عضلة الكتف عن الباي والتراي
بس هذي التمارين تحتاج ان تكون متمكن من اللعبه ويوجد عضل عشان تفصل بينهم
واحرص من الاصابات هذه التمارين دقيقه
عضو كمال أجسام خبير
اخوي اذا كان فيك عضل بس فيه نسبه دهون زايده
فانا اشوف انك تستعمل انيمل كت معا دايت علاشان تقل نسبه الدهون ومثل ماقلك الاخ كل ما قلت نسبه الدهون كل ما بين الخط
my bb pin:2121ade9go hard or go homeاعتذر عن قله دخولي للمنتدى وذلك لانشغالي بهموم مملكه البحرينالله يحفض الامه العربيه
ضوابط المشاركة
